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クリスマス特集2021 【まーしゃ様専用、500枚まとめ買い用】クリーニングクロス 日用品/生活雑貨
クリスマス特集2021 【まーしゃ様専用、500枚まとめ買い用】クリーニングクロス 日用品/生活雑貨
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6,400円 10,000円

家の中、車の中、職場など、どこでも何にでも使える便利なマイクロファイバークロス♪♪\r\r20枚セットなので1枚あたり25円という超絶コスパ!!\r10枚の販売もございます!→ #絆楽器メンテナンス\r\r昨年末、大好評につきすぐ売り切れとなってしまったこちらの商品ですが、\r再入荷して欲しいというお声が多かったため仕入れを再開しました!!\r\r是非またこの機会にご利用ください♪♪\r\r\r■製品概要\r多目的用クリーニングクロス\r\r■数量\r20枚(4色 × 5枚)\r\r■大きさ・材質\r約17cm×14cm\rマイクロファイバー素材\r\r■使用感\r少し小さめですが、20枚セットなので洗剤用・乾拭き用・汚れもの用と使い分けがしやすく大変便利です。\r眼鏡拭きに使うのも良し、アクセサリーやプラモデルのお手入れ、楽器・釣り具・ゴルフ用品などホビーグッズのメンテナンス、車内のお掃除や台拭きなど消耗品として幅広く使用できます。\rまた、拭いた後に布のケバケバが残りにくいマイクロファイバー素材となっており、大変使い勝手の良いクリーニングクロスです。\r\r■色\r下記の4色が入っています。\r・ピンク\r・イエロー\r・グリーン\r・ブルー\r\r他にもお得な商品が多数ございます!\rメルカリショップから『キズナサウンド』で検索ください♪♪\r\r■梱包/発送\r配送中の衝撃や水濡れに備えるため、OPPパックを使用して丁寧に梱包した上で普通郵便にて発送致します。\r\r■複数同梱について\r#絆楽器アクセサリー タグが付いている商品と同梱で購入頂くと送料分お得になることがあります。\rご希望の場合はコメントお願い致します。\r\r■注意事項\r海外製品になりますので、多少裁断が甘かったり生地にヨレなどがございます。\r日本基準の品質をお求めになる方は購入をお控えください。\r\r\r以下は検索タグです。\r#マイクロファイバー\r#ギタークロス\r#ウクレレ\r#エレキギター\r#エレキベース\r#アコースティックギター\r#アクセサリー\r#シルバー\r#ゴルフ用品\r#カー用品\r#サングラス\r#メガネ
カテゴリー:その他>>>日用品/生活雑貨/旅行>>>日用品/生活雑貨
商品の状態:新品、未使用
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:北海道
発送までの日数:1~2日で発送
  • LTミュージック@プロフ読んでください

★★★★4 2022-05-24

まーしゃ様\r はじめまして。\r この度はコメント頂きましてありがとうございます。\r \r はい。\r 500枚の在庫はございますのでご対応可能です。\r \r 20枚×25セット=500枚\r ですので、\r \r 通常価格\r 499×25=12,475円\r \r まとめ買い分として”-2,475円”割引いたしまして\r 今回特別に送料込み「10,000円」で承ります。\r \r \r サイズの関係上、配送方法は普通郵便から、らくらくメルカリ便のヤマト便に変更となります。\r \r \r こちら専用に内容変更を致しましたので、ご検討どうぞ宜しくお願い致します。

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  • まーしゃ⭐︎お値下げ依頼はコメント下さい

★★★★★5 2022-07-16

はじめまして^^こちらのマイクロファイバーを500枚ほど購入したいのですが、在庫はございますでしょうか? また、複数購入と同封による送料割引をしていただけないでしょうか。

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クリスマス特集2021 【まーしゃ様専用、500枚まとめ買い用】クリーニングクロス 日用品/生活雑貨

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普段体重を測らない私が、銭湯に行った時に置いてあった体重計に何げなく乗ってみた。

なんと、過去最大の体重だったのだった。(妊娠中を除いて)

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だって今までは1キロくらい重たくなっても特に何もせずに元の体重に戻るのが常だった。

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でも、この体重は特に食べすぎた日でもなくこの体重だったので、ここ半年くらいはこの体重をキープしているということだから。

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「生活に無理なく痩せたいのです。トレーニングに来る時間は頑張って作りますから!」

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「体重を減らすためには運動より食事です」

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さらに思ったのは、私は必要な栄養を取るべくたくさん食べなきゃいけないのに!!というこころの声。栄養療法を実践するものならきっとこう思うことでしょう。

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普段患者さんに言われてメンタル弱いな、と思う『デモデモダッテ』を自ら発しながら答えた。

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私は理系なので数字を示されると納得した。そうか、食事を変えなければならない。カロリーをコントロールしつつ必要な栄養を摂る工夫をしなくちゃならない。頭の中にカロリー配分と献立が浮かんできた。

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夜は1週間のうち5回は外食だから、夕食でコントロールは難しい。

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朝は家で食べるし、昼はお弁当だからなんとでもなる。夜外食の時は気にするとつまらないから、今まで通り気にしない主義でいこう。

そして生活リズムはあまり変えずに減量スタート。

朝食と昼食は全体量を落とさずに、たんぱく質量も確保しながらカロリーを調節した。(細かいこと書くと長くなるから興味ある人は聞いてね。)

最初の半月で1.5キロ減った。

簡単に落ちていく。トレーナーにも報告した。一緒に喜んでくれた。

「朝と昼はある程度糖質を入れましょう。この方法はリバウンドしないから大丈夫だよ。」

などのアドバイスをくれた。単純な私は、この人がいてくれたら3キロはすぐ達成すると思った。

ここまでは全然辛くなかった。

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精神的にもきつい出来事があったりしてジムに通う余裕が時間的にも精神的にもなくなった。

食事の調節だけは習慣になっていたので続けていた。

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摂取カロリーが少ないところに日中のストレスで副腎が耐えきれないのを感じた。

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体重は徐々に減っていくが、夜間に低血糖で目が覚めたり、眠りが悪くて疲れが取れていないのを感じた。当然肩こりもひどくなった。酒を飲んで帰宅が遅くなることも増えた。

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何とか年内の仕事を終えるとすぐ子供の風邪をもらった。

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気が緩んだのだろう。

子供が高熱を出しても風邪をうつされることは今までなかったが、今回は極度のストレス状態だった。

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正月休みで誰にも会わないし、寝ていられるからちょうどいいと思った。

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体力も衰えたのを感じながら正月休みが終わり仕事がスタートした。

最初は仕事をこなすために1日過ごすのがやっとだったが数日で元気を取り戻した。

正月までで体重はトータル3㎏減った。

1か月半で3㎏。最後に風邪をもらわなければなかなか良いペースでの減量と思う。

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その後、体力を戻すのは大変だった。

年末のバタバタでテニスもジムも行けていなくてすっかり筋力が落ちた。

1月中旬に久しぶりにテニスをしたときは、テニス仲間にふらふらしているけど大丈夫?と言われた。

それから2週間くらい経った今は普通の生活を取り戻した。

食事も元に戻した。倒れている間に極端に食べられなくなって顔色が悪くなり、シミとまではいえないくすみが出てきた。

これ以上痩せてはいけない。体重は現状をキープして筋力を戻すためにトレーニングを再開しよう。

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〇テニスで走るときに踏み出す一歩が軽くなった

〇スカートをはくときに何となく余裕がある

〇太ったらいつでもまた痩せられるという気持ちの余裕ができた

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×寒くなった

×何となく顔色が悪く肌が荒れた

×せっかく痩せたのに誰も気づいてくれない

良かったことは当然のことなので悪かったことを考えてみよう。

寒くなったとジムのトレーナーに言ったら、理由を教えてくれた。

脂肪は断熱材なので脂肪が多ければ体温が上がったときに冷めにくい。だから今回脂肪が少なくなったので熱しやすく冷めやすくなっていると。すごく納得した。

動いていないと寒くなり、ちょっと動くとすぐ暖まる。体感している。

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誰も気づいてくれないことは突き詰めると寂しくなるので追求しないことにする。

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今回の減量計画ではいろいろ学びが多かったです。

クライアントに痩せたいと言われたら食事指導も自信がつきました。

2-3㎏体重を落とすだけなら簡単だと思います。

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食事で痩せるのだけど、必要な栄養を取りながらするので献立に工夫は必要です。アスリートは当たり前にやっていることだけど、一般の人はこれがめんどくさいと難しいでしょう。

ということで、これ以上体重を落とさず筋力を回復させるべくジムでトレーニングをしています。

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米粉で作ったお好み焼きと、レンコンのきんぴら、ブロッコリー、牛肉の赤ワイン煮です。

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あとは顔にレーザーを打って肌の調子も取り戻したいと思っています。

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