完売 ヒステリックグラマー ワッフル 素材 フードハーフ カーデ コート ヒス
【期間限定特価】 『スウェーデン軍』ホスピタルコート 後染め ミリタリー ビンテージ ブラック その他
【期間限定特価】 『スウェーデン軍』ホスピタルコート 後染め ミリタリー ビンテージ ブラック その他
m54907009662-46497-hEG
5,880円 9,200円

⭐︎2点以上まとめ買いの方は『10%OFF』させて頂きます⭐︎\r\rこの機会に是非、他の商品もご覧頂ければ幸いです♪\r\rすべての商品→ #かいじゅうくん\rレディース→ #かいじゅうくんレディース\r\r\r*****************\r\rSwedish army スウェーデン軍 のホスピタルコート、通称:ナースコート。\r\rワンピース感覚で使うこともできるのでかなり使いやすいデザインです◎\r\r染め物らしいコットンの風合いがオーガニックな雰囲気がありとってもビンテージらしく仕上がっています。\r\rホワイトのスニーカーから革靴まで合わせやすいです♪\r\rベルトで絞るとガウンのようなシルエットにもなります。\r\rtokiho mittan evam eva kapital arts&science anatomica auralee comoli ciota teatora frankleder kaval ナイジェルケーボンなどのナチュラルブランドがお好きな方にもおすすめです◎\r\r*****************\r\r\r●サイズ \rサイズ→ 表記なしのフリーサイズ\r肩幅:39.5cm\r身幅:63cm \r着丈:103cm\r袖丈:61cm\r\r*平置きでの寸法のため多少の誤差はご容赦ください。 \r\r*身長、体重等によるサイズ感の質問には答えしておりませんので実寸サイズで必ず確認お願いいたします。\r\r*着画はお断りしております。 \r\r\r●状態\r目立った傷や汚れなどなく、全体的に綺麗な状態です。\r\r*あくまで古着となりますので、小さな汚れなどがある場合がございます。\r\r\r●素材\rコットン 100%\r\r\r●カラー\rブラック\r\r\r●配送\r簡易包装にて1〜2日程度で発送いたします。\r仕事の都合で遅れる場合がございますのでご了承ください。\r\r\r●その他 \rプロフィールをご確認頂けると幸いです( ´∀`)\r\r138222\r︎
カテゴリー:レディース>>>ジャケット/アウター>>>その他
商品の状態:未使用に近い
商品のサイズ:FREE SIZE
ブランド:ミリタリー
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:未定
発送までの日数:2~3日で発送

【期間限定特価】 『スウェーデン軍』ホスピタルコート 後染め ミリタリー ビンテージ ブラック その他

【期間限定特価】 『スウェーデン軍』ホスピタルコート 後染め ミリタリー ビンテージ ブラック その他

[]

??

普段体重を測らない私が、銭湯に行った時に置いてあった体重計に何げなく乗ってみた。

なんと、過去最大の体重だったのだった。(妊娠中を除いて)

ノヴァリス ローグSH 16インチ

だって今までは1キロくらい重たくなっても特に何もせずに元の体重に戻るのが常だった。

ファーマフラー 100cm

でも、この体重は特に食べすぎた日でもなくこの体重だったので、ここ半年くらいはこの体重をキープしているということだから。

TOMMY ジャンパー

A30:任天堂推奨サンディスク 512GB マイクロSDカード.13

「生活に無理なく痩せたいのです。トレーニングに来る時間は頑張って作りますから!」

ちびぬい

「体重を減らすためには運動より食事です」

(希少!極美品!) BVLGARI ブルガリ717 サイドロゴ サングラス

さらに思ったのは、私は必要な栄養を取るべくたくさん食べなきゃいけないのに!!というこころの声。栄養療法を実践するものならきっとこう思うことでしょう。

行先板 室蘭 長万部 ホーロー

普段患者さんに言われてメンタル弱いな、と思う『デモデモダッテ』を自ら発しながら答えた。

トルネードマート M トレンチ コート ロングコート TORNADO MART

私は理系なので数字を示されると納得した。そうか、食事を変えなければならない。カロリーをコントロールしつつ必要な栄養を摂る工夫をしなくちゃならない。頭の中にカロリー配分と献立が浮かんできた。

希少 ジバンシー GIVENCHY 総柄 ノーカラー カバーオール ジャケット

夜は1週間のうち5回は外食だから、夕食でコントロールは難しい。

佐々木と宮野 特典セット 小冊子 アニメイト限定4Pリーフレット イラストカード

朝は家で食べるし、昼はお弁当だからなんとでもなる。夜外食の時は気にするとつまらないから、今まで通り気にしない主義でいこう。

そして生活リズムはあまり変えずに減量スタート。

朝食と昼食は全体量を落とさずに、たんぱく質量も確保しながらカロリーを調節した。(細かいこと書くと長くなるから興味ある人は聞いてね。)

最初の半月で1.5キロ減った。

簡単に落ちていく。トレーナーにも報告した。一緒に喜んでくれた。

「朝と昼はある程度糖質を入れましょう。この方法はリバウンドしないから大丈夫だよ。」

などのアドバイスをくれた。単純な私は、この人がいてくれたら3キロはすぐ達成すると思った。

ここまでは全然辛くなかった。

☆US古着☆【ナスカー レース ドライバー スウェット】刺繍ロゴ メンズXL

鉄道サボ

精神的にもきつい出来事があったりしてジムに通う余裕が時間的にも精神的にもなくなった。

食事の調節だけは習慣になっていたので続けていた。

REDフィルター PETZL 米軍 特殊部隊 ペツル ヘッドライト

摂取カロリーが少ないところに日中のストレスで副腎が耐えきれないのを感じた。

【キャロウェイスリーブ】1W用VENTUS BLUE 5S VELOCORE

体重は徐々に減っていくが、夜間に低血糖で目が覚めたり、眠りが悪くて疲れが取れていないのを感じた。当然肩こりもひどくなった。酒を飲んで帰宅が遅くなることも増えた。

【絶対絶望少女】ジェノサイダー翔 ラストゲット賞フィギュア

何とか年内の仕事を終えるとすぐ子供の風邪をもらった。

コムデギャルソン ジャージ

気が緩んだのだろう。

子供が高熱を出しても風邪をうつされることは今までなかったが、今回は極度のストレス状態だった。

ペルソナ5 amiibo ジョーカー 雨宮蓮 スマブラ フェス 25周年

正月休みで誰にも会わないし、寝ていられるからちょうどいいと思った。

【THE NORTH FACE】1994レトロマウンテンライトジャケット

体力も衰えたのを感じながら正月休みが終わり仕事がスタートした。

最初は仕事をこなすために1日過ごすのがやっとだったが数日で元気を取り戻した。

正月までで体重はトータル3㎏減った。

1か月半で3㎏。最後に風邪をもらわなければなかなか良いペースでの減量と思う。

縦横どちらでも使える木箱のシェルフ スタッキング可

その後、体力を戻すのは大変だった。

年末のバタバタでテニスもジムも行けていなくてすっかり筋力が落ちた。

1月中旬に久しぶりにテニスをしたときは、テニス仲間にふらふらしているけど大丈夫?と言われた。

それから2週間くらい経った今は普通の生活を取り戻した。

食事も元に戻した。倒れている間に極端に食べられなくなって顔色が悪くなり、シミとまではいえないくすみが出てきた。

これ以上痩せてはいけない。体重は現状をキープして筋力を戻すためにトレーニングを再開しよう。

東京リベンジャーズ 東京卍會 N-3Bジャケット/L

(値下げ中)リンナイ 都市ガスコンロ ガステーブル

アソースメレ リネン ストール

〇テニスで走るときに踏み出す一歩が軽くなった

〇スカートをはくときに何となく余裕がある

〇太ったらいつでもまた痩せられるという気持ちの余裕ができた

【大人気】ヒステリックグラマー ストレッチチノ ツギハギ スキニー 27

×寒くなった

×何となく顔色が悪く肌が荒れた

×せっかく痩せたのに誰も気づいてくれない

良かったことは当然のことなので悪かったことを考えてみよう。

寒くなったとジムのトレーナーに言ったら、理由を教えてくれた。

脂肪は断熱材なので脂肪が多ければ体温が上がったときに冷めにくい。だから今回脂肪が少なくなったので熱しやすく冷めやすくなっていると。すごく納得した。

動いていないと寒くなり、ちょっと動くとすぐ暖まる。体感している。

ヴィヴィアンウエストウッド マフラー

誰も気づいてくれないことは突き詰めると寂しくなるので追求しないことにする。

アズールレーン ル・マラン フィギュア 艤装あり

今回の減量計画ではいろいろ学びが多かったです。

クライアントに痩せたいと言われたら食事指導も自信がつきました。

2-3㎏体重を落とすだけなら簡単だと思います。

新品 アップルウォッチエルメス スポーツバンド 41mm Apple Watch

食事で痩せるのだけど、必要な栄養を取りながらするので献立に工夫は必要です。アスリートは当たり前にやっていることだけど、一般の人はこれがめんどくさいと難しいでしょう。

ということで、これ以上体重を落とさず筋力を回復させるべくジムでトレーニングをしています。

FJクルーザー 純正ホイール

米粉で作ったお好み焼きと、レンコンのきんぴら、ブロッコリー、牛肉の赤ワイン煮です。

Atelier d'antan Moreau (モロー)Cotton 美品

あとは顔にレーザーを打って肌の調子も取り戻したいと思っています。

FRAY I.D エンブロ フラワーモチーフ レース

2022年4月
パークゴルフボール 30個 22SS エイトン バンドカラーシャツドレス
« 3月    
 サーキュレーター 羽なし 夏対策 湿気対策 扇風機 リモコン操作23
45【未使用品】 RALPH LAUREN デニムアンドサプライ サロペット7☆値下げしました☆デザインジャケット アシンメトリー かっこいい910
ルイ・ヴィトン ショール・モノグラム121314Eldoreso エルドレッソ Mekonnen Pants Navy1617
1819Apple Watch Nike SE 44mm GPS MYYK2J/A21222324
252627282930  

フェアレイディーZ 350Z Z33

▲ ページのトップに戻る

【送料無料】鬼滅の刃 18巻 特典 ポストカード セット

ベースボールカード 82年84年頃

LHOUSE.54168.COM.TW RSS