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【SEAL限定商品】 【入手困難】【80年代 デットストック】フレッドペリー ポロシャツ レディースM ポロシャツ
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6,180円 10,800円

☑️商品説明☑️フレッドペリーFRED PERRYデットストックビンテージ80年代タグ付き人気のフレットペリーのデットストックです。80年代のタグ付き新品です。40年前のフレッドペリーこの機会を逃すともう手に入らない貴重なお品です。現在にはないデザイン是非コーデに加えて下さい。タグ付きの新品同様ですが40年も前のお品です。中古品の古着になります。状態は厳重にチェックしておりますが、どうしても見落としがある場合がございます。ご理解ください。商品の状態は下記をご覧下さい。画像を多く公開していますので、よくご覧になってご検討下さいませ。※追加情報が必要な場合は遠慮無くコメント頂ければ 対応させて頂きます。☑️神経質な方☑️完璧を求める方❣️上記に該当すると思われる方は ❣️購入をお控え頂きます様お願い申し上げます。✅他にもフレッドペリービンテージあります✅↓こちらから↓#WKのビンテージ①#WKのビンテージ②#WKのビンテージ③#WKのビンテージ④☑️サイズ☑️レディース Mサイズ採寸画像を載せましたのでご確認下さい。※素人採寸の為多少の誤差はお許しください。こちらの商品は、思っていたのと違ったなど、お客様の都合によるキャンセルはお断りとさせて頂きます。サイズや色、不具合カ所などの商品情報については、写真と説明文を十分にご確認の上、お買い求め下さいませ。不足した情報がございましたらお気兼ねなくご質問下さい。#woodworkKの断捨離#WKのビンテージ
カテゴリー:レディース>>>トップス>>>ポロシャツ
商品の状態:新品、未使用
商品のサイズ:M
ブランド:フレッド ペリー
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:愛知県
発送までの日数:1~2日で発送
  • WoodWork-k

★★★3 2022-07-16

いいねありがとうございます♪ 大幅な値引きは出来ませんが、この金額なら購入したいという希望がございましたら、 「〇〇円で購入希望」とコメントくださいませ♪ 遠慮なくどうぞ❣️ 売り切れ次第終了、早い者勝ちです! コメントお待ちしてます(^^) このほかにもフレッドペリーのデットストックを 出品しております。 左側にあります私のアイコンをタップして頂くと 他の商品もご確認頂けます。 是非どうぞ

  • 【入手困難】【80年代 デットストック】フレッドペリー ポロシャツ レディースM

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【SEAL限定商品】 【入手困難】【80年代 デットストック】フレッドペリー ポロシャツ レディースM ポロシャツ

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普段体重を測らない私が、銭湯に行った時に置いてあった体重計に何げなく乗ってみた。

なんと、過去最大の体重だったのだった。(妊娠中を除いて)

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だって今までは1キロくらい重たくなっても特に何もせずに元の体重に戻るのが常だった。

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でも、この体重は特に食べすぎた日でもなくこの体重だったので、ここ半年くらいはこの体重をキープしているということだから。

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「生活に無理なく痩せたいのです。トレーニングに来る時間は頑張って作りますから!」

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「体重を減らすためには運動より食事です」

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さらに思ったのは、私は必要な栄養を取るべくたくさん食べなきゃいけないのに!!というこころの声。栄養療法を実践するものならきっとこう思うことでしょう。

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普段患者さんに言われてメンタル弱いな、と思う『デモデモダッテ』を自ら発しながら答えた。

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私は理系なので数字を示されると納得した。そうか、食事を変えなければならない。カロリーをコントロールしつつ必要な栄養を摂る工夫をしなくちゃならない。頭の中にカロリー配分と献立が浮かんできた。

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夜は1週間のうち5回は外食だから、夕食でコントロールは難しい。

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朝は家で食べるし、昼はお弁当だからなんとでもなる。夜外食の時は気にするとつまらないから、今まで通り気にしない主義でいこう。

そして生活リズムはあまり変えずに減量スタート。

朝食と昼食は全体量を落とさずに、たんぱく質量も確保しながらカロリーを調節した。(細かいこと書くと長くなるから興味ある人は聞いてね。)

最初の半月で1.5キロ減った。

簡単に落ちていく。トレーナーにも報告した。一緒に喜んでくれた。

「朝と昼はある程度糖質を入れましょう。この方法はリバウンドしないから大丈夫だよ。」

などのアドバイスをくれた。単純な私は、この人がいてくれたら3キロはすぐ達成すると思った。

ここまでは全然辛くなかった。

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精神的にもきつい出来事があったりしてジムに通う余裕が時間的にも精神的にもなくなった。

食事の調節だけは習慣になっていたので続けていた。

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摂取カロリーが少ないところに日中のストレスで副腎が耐えきれないのを感じた。

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体重は徐々に減っていくが、夜間に低血糖で目が覚めたり、眠りが悪くて疲れが取れていないのを感じた。当然肩こりもひどくなった。酒を飲んで帰宅が遅くなることも増えた。

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何とか年内の仕事を終えるとすぐ子供の風邪をもらった。

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気が緩んだのだろう。

子供が高熱を出しても風邪をうつされることは今までなかったが、今回は極度のストレス状態だった。

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正月休みで誰にも会わないし、寝ていられるからちょうどいいと思った。

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体力も衰えたのを感じながら正月休みが終わり仕事がスタートした。

最初は仕事をこなすために1日過ごすのがやっとだったが数日で元気を取り戻した。

正月までで体重はトータル3㎏減った。

1か月半で3㎏。最後に風邪をもらわなければなかなか良いペースでの減量と思う。

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その後、体力を戻すのは大変だった。

年末のバタバタでテニスもジムも行けていなくてすっかり筋力が落ちた。

1月中旬に久しぶりにテニスをしたときは、テニス仲間にふらふらしているけど大丈夫?と言われた。

それから2週間くらい経った今は普通の生活を取り戻した。

食事も元に戻した。倒れている間に極端に食べられなくなって顔色が悪くなり、シミとまではいえないくすみが出てきた。

これ以上痩せてはいけない。体重は現状をキープして筋力を戻すためにトレーニングを再開しよう。

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〇テニスで走るときに踏み出す一歩が軽くなった

〇スカートをはくときに何となく余裕がある

〇太ったらいつでもまた痩せられるという気持ちの余裕ができた

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×寒くなった

×何となく顔色が悪く肌が荒れた

×せっかく痩せたのに誰も気づいてくれない

良かったことは当然のことなので悪かったことを考えてみよう。

寒くなったとジムのトレーナーに言ったら、理由を教えてくれた。

脂肪は断熱材なので脂肪が多ければ体温が上がったときに冷めにくい。だから今回脂肪が少なくなったので熱しやすく冷めやすくなっていると。すごく納得した。

動いていないと寒くなり、ちょっと動くとすぐ暖まる。体感している。

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誰も気づいてくれないことは突き詰めると寂しくなるので追求しないことにする。

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今回の減量計画ではいろいろ学びが多かったです。

クライアントに痩せたいと言われたら食事指導も自信がつきました。

2-3㎏体重を落とすだけなら簡単だと思います。

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食事で痩せるのだけど、必要な栄養を取りながらするので献立に工夫は必要です。アスリートは当たり前にやっていることだけど、一般の人はこれがめんどくさいと難しいでしょう。

ということで、これ以上体重を落とさず筋力を回復させるべくジムでトレーニングをしています。

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米粉で作ったお好み焼きと、レンコンのきんぴら、ブロッコリー、牛肉の赤ワイン煮です。

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あとは顔にレーザーを打って肌の調子も取り戻したいと思っています。

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