新品未使用 シバサン シゾフィリンセルラーメスクリーム 35ml
福袋 diana様専用 Panasonic ジェットウォッシャ ドルツ EW-DJ54 その他
福袋 diana様専用 Panasonic ジェットウォッシャ ドルツ EW-DJ54 その他
m73660910792-45890-hl9
5,880円 9,200円

★歯と歯ぐきの間★ブリッジ、矯正器具されてる方★歯間ブラシされてる方※歯がツルツルになります! 舌磨きもできます!■商品状態 購入時期:2022/06 #PanasonicジェットウォッシャードルツEW_DJ54#パナソニック#超音波#Panasonic#ドルツ#歯間ブラシ#歯ブラシ
カテゴリー:コスメ・香水・美容>>>スキンケア/基礎化粧品>>>その他
商品の状態:新品、未使用
ブランド:パナソニック
:ホワイト系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:ゆうゆうメルカリ便
発送元の地域:未定
発送までの日数:1~2日で発送
  • モップ★プロフ必須

★★★★4 2022-07-16

もち太郎様 気がつくのが遅くてすいません。 もしよろしければ 同じ値段で聞いてみましょうか?

11人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか?

  • モップ★プロフ必須

★★★★★5 2022-05-10

メルカリまだ初心者なのでこれで大丈夫ですか?799円気持ち値引きさせていただきます。

6人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか?

  • diana

★★★★4 2022-07-14

お返事を頂きまして、ありがとうございます。外箱無しで結構ですので、500円引きで購入させて頂きたいと思います。金額をご変更の上、できましたら専用にして頂けますと嬉しく思います。どうぞよろしくお願い致します。

8人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか?

  • もち太郎

★★★★★5 2022-04-26

コメント失礼します この値段で購入してもよろしくでしょうか

11人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか?

  • モップ★プロフ必須

★★★★4 2022-07-12

コメントありがとうございます。 外箱なしでよろしければ500円お値引きさせていただきます。説明書、本体、付属品は未開封でプチプチと専用箱で発送させていただきます。 ご検討よろしくお願い致します。

3人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか?

  • diana

★★★★★5 2022-07-26

コメント失礼いたします。購入を考えているのですが、こちらの商品はお値下げ可能でしょうか?

5人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか?

福袋 diana様専用 Panasonic ジェットウォッシャ ドルツ EW-DJ54 その他

福袋 diana様専用 Panasonic ジェットウォッシャ ドルツ EW-DJ54 その他

[]

アリシアスタン 水着 ワンピース

普段体重を測らない私が、銭湯に行った時に置いてあった体重計に何げなく乗ってみた。

なんと、過去最大の体重だったのだった。(妊娠中を除いて)

URBAN RESEARCH LUXETURE 2WAYワンピース

だって今までは1キロくらい重たくなっても特に何もせずに元の体重に戻るのが常だった。

未開封 リドルジョーカー 在原七海 あみあみ限定版 ブロッコリー

でも、この体重は特に食べすぎた日でもなくこの体重だったので、ここ半年くらいはこの体重をキープしているということだから。

新品未使用 MTG ReFa SCARAT

新品 TADASHI SHOJI タダシ クロスレースドレス ワンピース 黒

「生活に無理なく痩せたいのです。トレーニングに来る時間は頑張って作りますから!」

2枚セットオールシーズン快適 今治 ベージュワッフルケット 今治タオルケット

「体重を減らすためには運動より食事です」

ほぼ日手帳 week用 トリニティのカバー

さらに思ったのは、私は必要な栄養を取るべくたくさん食べなきゃいけないのに!!というこころの声。栄養療法を実践するものならきっとこう思うことでしょう。

◆VERSACE ヴェルサーチ ケーブルニット デザインニットセーター L

普段患者さんに言われてメンタル弱いな、と思う『デモデモダッテ』を自ら発しながら答えた。

【専用です】2021年購入! エンジェルサウンズ 美品 スピーカー付き

私は理系なので数字を示されると納得した。そうか、食事を変えなければならない。カロリーをコントロールしつつ必要な栄養を摂る工夫をしなくちゃならない。頭の中にカロリー配分と献立が浮かんできた。

ノエビア 99 プラス ☆【リッチ】スキンケア 3点set

夜は1週間のうち5回は外食だから、夕食でコントロールは難しい。

kyouhon様専用です!即発送!BD-NW520ブルーレイレコーダー

朝は家で食べるし、昼はお弁当だからなんとでもなる。夜外食の時は気にするとつまらないから、今まで通り気にしない主義でいこう。

そして生活リズムはあまり変えずに減量スタート。

朝食と昼食は全体量を落とさずに、たんぱく質量も確保しながらカロリーを調節した。(細かいこと書くと長くなるから興味ある人は聞いてね。)

最初の半月で1.5キロ減った。

簡単に落ちていく。トレーナーにも報告した。一緒に喜んでくれた。

「朝と昼はある程度糖質を入れましょう。この方法はリバウンドしないから大丈夫だよ。」

などのアドバイスをくれた。単純な私は、この人がいてくれたら3キロはすぐ達成すると思った。

ここまでは全然辛くなかった。

ピカどん様専用です  森永ニューMA-1 800g×8缶

メタルギアソリッド3 スネークイーター 美品

精神的にもきつい出来事があったりしてジムに通う余裕が時間的にも精神的にもなくなった。

食事の調節だけは習慣になっていたので続けていた。

Herlipto organdy volume sleeve knit top

摂取カロリーが少ないところに日中のストレスで副腎が耐えきれないのを感じた。

超像可動 ザ・ワールド セカンド ジョジョの奇妙な冒険 第3部

体重は徐々に減っていくが、夜間に低血糖で目が覚めたり、眠りが悪くて疲れが取れていないのを感じた。当然肩こりもひどくなった。酒を飲んで帰宅が遅くなることも増えた。

【トレーニング機器】プロエクステンダー 増大 男性 自信 器械 牽引

何とか年内の仕事を終えるとすぐ子供の風邪をもらった。

ルハク 月桃 6点セット

気が緩んだのだろう。

子供が高熱を出しても風邪をうつされることは今までなかったが、今回は極度のストレス状態だった。

和楽器 笙

正月休みで誰にも会わないし、寝ていられるからちょうどいいと思った。

PS5 本体 DigitalEdition

体力も衰えたのを感じながら正月休みが終わり仕事がスタートした。

最初は仕事をこなすために1日過ごすのがやっとだったが数日で元気を取り戻した。

正月までで体重はトータル3㎏減った。

1か月半で3㎏。最後に風邪をもらわなければなかなか良いペースでの減量と思う。

ぴょんた様 確認用

その後、体力を戻すのは大変だった。

年末のバタバタでテニスもジムも行けていなくてすっかり筋力が落ちた。

1月中旬に久しぶりにテニスをしたときは、テニス仲間にふらふらしているけど大丈夫?と言われた。

それから2週間くらい経った今は普通の生活を取り戻した。

食事も元に戻した。倒れている間に極端に食べられなくなって顔色が悪くなり、シミとまではいえないくすみが出てきた。

これ以上痩せてはいけない。体重は現状をキープして筋力を戻すためにトレーニングを再開しよう。

ルクエ スキンケア4点セット オマケ付き お値打ちです

メゾンマルジェラ 5AC ラージ バッグ S61WG0107P4514T8013 人気

ツイステ ヴィル・シェーンハイト ねんどろいど ※最終値下げ

〇テニスで走るときに踏み出す一歩が軽くなった

〇スカートをはくときに何となく余裕がある

〇太ったらいつでもまた痩せられるという気持ちの余裕ができた

マーブルシュッド ミモザの花柄

×寒くなった

×何となく顔色が悪く肌が荒れた

×せっかく痩せたのに誰も気づいてくれない

良かったことは当然のことなので悪かったことを考えてみよう。

寒くなったとジムのトレーナーに言ったら、理由を教えてくれた。

脂肪は断熱材なので脂肪が多ければ体温が上がったときに冷めにくい。だから今回脂肪が少なくなったので熱しやすく冷めやすくなっていると。すごく納得した。

動いていないと寒くなり、ちょっと動くとすぐ暖まる。体感している。

mercityさまお取り置き★3800

誰も気づいてくれないことは突き詰めると寂しくなるので追求しないことにする。

丹生明里 生写真まとめ売り 約240枚 値下げ可

今回の減量計画ではいろいろ学びが多かったです。

クライアントに痩せたいと言われたら食事指導も自信がつきました。

2-3㎏体重を落とすだけなら簡単だと思います。

リブレ フィッシュアロー フェザー100

食事で痩せるのだけど、必要な栄養を取りながらするので献立に工夫は必要です。アスリートは当たり前にやっていることだけど、一般の人はこれがめんどくさいと難しいでしょう。

ということで、これ以上体重を落とさず筋力を回復させるべくジムでトレーニングをしています。

ロッドレスト ボートバッグ 27L

米粉で作ったお好み焼きと、レンコンのきんぴら、ブロッコリー、牛肉の赤ワイン煮です。

シナジーワールドワイド エネベイト 4mg 29本×3箱

あとは顔にレーザーを打って肌の調子も取り戻したいと思っています。

スウェーデン限定!アート写真家『ヴィヴィアン・サッセン』ポスター!現代美術フォト

▲ ページのトップに戻る

【極美品】ベルソス 電気ヒーター 暖炉型ファンヒーター VS-HF4200 黒

28#超希少!!ハタケヤマ久シリーズ

LHOUSE.54168.COM.TW RSS