本日21時まで値下げ価格、源田モデルグローブ
激安先着 YABAI 硬式グローブ グローブ
激安先着 YABAI 硬式グローブ グローブ
m27063507270-4266-7Mx
11,340円 19,400円

YABAIの硬式グローブです。まだまだ硬さあり、好みの型にできると思います。硬式(軟式可能)モデル : 901-1275型カラー :ブロンド×ブラウンレース購入時期:2021年シーズン前使用回数:10試合程度(軟式)     硬式では使用したことありません。ミズノゼットアンダーアーマーナイキアディダスMIZUNOZETTunder armorNIKEadidas
カテゴリー:スポーツ・レジャー>>>野球>>>グローブ
商品の状態:やや傷や汚れあり
ブランド:ミズノ
:ブラウン系/ブラック系/ホワイト系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:4~7日で発送

激安先着 YABAI 硬式グローブ グローブ

激安先着 YABAI 硬式グローブ グローブ

[]

極美品 YONEX ヨネックス VCORE100 ブイコア100 国内正規品

普段体重を測らない私が、銭湯に行った時に置いてあった体重計に何げなく乗ってみた。

なんと、過去最大の体重だったのだった。(妊娠中を除いて)

コムデギャルソン oldジャケット

だって今までは1キロくらい重たくなっても特に何もせずに元の体重に戻るのが常だった。

MAISON SPECIAL サーキュラーショルダーカーディガン

でも、この体重は特に食べすぎた日でもなくこの体重だったので、ここ半年くらいはこの体重をキープしているということだから。

【希少】美品 ナイキ 一般軟式キャッチャーミット

チャコットメイク用品まとめ売り

「生活に無理なく痩せたいのです。トレーニングに来る時間は頑張って作りますから!」

ヒロアカ 爆豪勝己 ねんどろいど

「体重を減らすためには運動より食事です」

ALEXIASTAM 2019SS ワンピース サイズM(カップ入)

さらに思ったのは、私は必要な栄養を取るべくたくさん食べなきゃいけないのに!!というこころの声。栄養療法を実践するものならきっとこう思うことでしょう。

G-SHOCK(Gプレゼンツラバーズコレクション)2012

普段患者さんに言われてメンタル弱いな、と思う『デモデモダッテ』を自ら発しながら答えた。

【未使用】L & Co. エルアンドコー K10 ダイヤモンドネックレス

私は理系なので数字を示されると納得した。そうか、食事を変えなければならない。カロリーをコントロールしつつ必要な栄養を摂る工夫をしなくちゃならない。頭の中にカロリー配分と献立が浮かんできた。

ザナックス元阪神タイガース藤川球児選手モデル

夜は1週間のうち5回は外食だから、夕食でコントロールは難しい。

ベッド上に物棚寮台所階層物収納棚神器寝室女寝室かわいいテーブル下籠×2

朝は家で食べるし、昼はお弁当だからなんとでもなる。夜外食の時は気にするとつまらないから、今まで通り気にしない主義でいこう。

そして生活リズムはあまり変えずに減量スタート。

朝食と昼食は全体量を落とさずに、たんぱく質量も確保しながらカロリーを調節した。(細かいこと書くと長くなるから興味ある人は聞いてね。)

最初の半月で1.5キロ減った。

簡単に落ちていく。トレーナーにも報告した。一緒に喜んでくれた。

「朝と昼はある程度糖質を入れましょう。この方法はリバウンドしないから大丈夫だよ。」

などのアドバイスをくれた。単純な私は、この人がいてくれたら3キロはすぐ達成すると思った。

ここまでは全然辛くなかった。

ガンダムウォー 白 通じ合う心 27弾 雷鳴の使徒

mame kurogouchi

精神的にもきつい出来事があったりしてジムに通う余裕が時間的にも精神的にもなくなった。

食事の調節だけは習慣になっていたので続けていた。

スターライトタープ フォレスト

摂取カロリーが少ないところに日中のストレスで副腎が耐えきれないのを感じた。

ご参考用

体重は徐々に減っていくが、夜間に低血糖で目が覚めたり、眠りが悪くて疲れが取れていないのを感じた。当然肩こりもひどくなった。酒を飲んで帰宅が遅くなることも増えた。

Coleman コールマン インスタントアップドーム/S

何とか年内の仕事を終えるとすぐ子供の風邪をもらった。

ミズノグローバルエリート硬式グローブ内野手1ajgh25405新品

気が緩んだのだろう。

子供が高熱を出しても風邪をうつされることは今までなかったが、今回は極度のストレス状態だった。

ノエビア スペチアーレ

正月休みで誰にも会わないし、寝ていられるからちょうどいいと思った。

ジャニーヴェルサーチ ビックストール 黒 長さ240cm ✕75cm ニット生地

体力も衰えたのを感じながら正月休みが終わり仕事がスタートした。

最初は仕事をこなすために1日過ごすのがやっとだったが数日で元気を取り戻した。

正月までで体重はトータル3㎏減った。

1か月半で3㎏。最後に風邪をもらわなければなかなか良いペースでの減量と思う。

マムート ザック 35L レディース トレアスパイン Trea Spine

その後、体力を戻すのは大変だった。

年末のバタバタでテニスもジムも行けていなくてすっかり筋力が落ちた。

1月中旬に久しぶりにテニスをしたときは、テニス仲間にふらふらしているけど大丈夫?と言われた。

それから2週間くらい経った今は普通の生活を取り戻した。

食事も元に戻した。倒れている間に極端に食べられなくなって顔色が悪くなり、シミとまではいえないくすみが出てきた。

これ以上痩せてはいけない。体重は現状をキープして筋力を戻すためにトレーニングを再開しよう。

ハタケヤマ ax-006

オーバーオール サロペット PMGO

minimalist様専用

〇テニスで走るときに踏み出す一歩が軽くなった

〇スカートをはくときに何となく余裕がある

〇太ったらいつでもまた痩せられるという気持ちの余裕ができた

NIKE ナイキ ファー ファージャケット ジャケット ピンク パープル

×寒くなった

×何となく顔色が悪く肌が荒れた

×せっかく痩せたのに誰も気づいてくれない

良かったことは当然のことなので悪かったことを考えてみよう。

寒くなったとジムのトレーナーに言ったら、理由を教えてくれた。

脂肪は断熱材なので脂肪が多ければ体温が上がったときに冷めにくい。だから今回脂肪が少なくなったので熱しやすく冷めやすくなっていると。すごく納得した。

動いていないと寒くなり、ちょっと動くとすぐ暖まる。体感している。

未使用保管品 ジョルジョアルマーニ モノトーン 40表記

誰も気づいてくれないことは突き詰めると寂しくなるので追求しないことにする。

inno メモリークランプ BRP16

今回の減量計画ではいろいろ学びが多かったです。

クライアントに痩せたいと言われたら食事指導も自信がつきました。

2-3㎏体重を落とすだけなら簡単だと思います。

メゾンマルジェラ 2017年モデル 羊革 レザーノーカラー ライダースジャケット

食事で痩せるのだけど、必要な栄養を取りながらするので献立に工夫は必要です。アスリートは当たり前にやっていることだけど、一般の人はこれがめんどくさいと難しいでしょう。

ということで、これ以上体重を落とさず筋力を回復させるべくジムでトレーニングをしています。

ballet様2点おまとめ⭐️スーパービューティー

米粉で作ったお好み焼きと、レンコンのきんぴら、ブロッコリー、牛肉の赤ワイン煮です。

【ミズノプロ】硬式グローブ内野手用坂本モデル限定ライム 新品1ajgh20113

あとは顔にレーザーを打って肌の調子も取り戻したいと思っています。

音響拡散パネル 自作 2枚

2022年4月
BACKLASH (バックラッシュ) パンチング シャツ 新品・未使用タグ付き☆エムズグレイシー ボーダー フリル カーディガン
« 3月    
 DOLCE & GABBANA☆ SALE ラミネート加工 パンツ23
45コーチ 二つ折財布7ミズノプロ軟式グローブオーダー品910
ご検討中 ICB真っ白カーデ121314ワンピース ナイトメアルフィ スリラーバーク ペローナ ブルック 4体セット1617
1819Mardi Mercredi(マルディメクルディ) カーディガン 新品未使用21222324
252627282930  

クイストゴー レリーフ 【フラワーベース】

▲ ページのトップに戻る

マキタ 丸ノコ コード式

ワンピース フィギュア ワーコレ バトルオブルフィ ホールケーキアイランド

LHOUSE.54168.COM.TW RSS