【SK様】キャメロン ディアス 額入りサイン入りフォト
品質満点! 中国切手 印刷物
品質満点! 中国切手 印刷物
m61463525799-3832-7LD
81,000円 120,000円

中国切手 極美品切手コレクターの祖父から譲り受けた古切手です。数多くの切手アルバムから少しずつ整理しながら出品する予定でございます。詳細は画像にてご参考の上よろしくお願いいたします。
カテゴリー:その他>>>アンティーク/コレクション>>>印刷物
商品の状態:目立った傷や汚れなし
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:未定
発送までの日数:2~3日で発送
  • kitteisuki

★★★★4 2022-07-18

こんにちは、11万で購入希望いたしますがご相談が可能でしょうか?

9人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか?

品質満点! 中国切手 印刷物

品質満点! 中国切手 印刷物

[]

doublet ダブレット USA スウェット トレーナー 希少品 レア 美品

普段体重を測らない私が、銭湯に行った時に置いてあった体重計に何げなく乗ってみた。

なんと、過去最大の体重だったのだった。(妊娠中を除いて)

お洒落★新作 VALENTINO GARAVANI VLOGO メンズ レザーサンダル

だって今までは1キロくらい重たくなっても特に何もせずに元の体重に戻るのが常だった。

キッズ☆ Anthroporogie Rivulets Toddler Quilt ブランケット

でも、この体重は特に食べすぎた日でもなくこの体重だったので、ここ半年くらいはこの体重をキープしているということだから。

大友昇平サイン付き平成聖母 ポスター

【入手困難!】Louis Vuitton☆ポルトフォイユ・ミュルティプル

「生活に無理なく痩せたいのです。トレーニングに来る時間は頑張って作りますから!」

PS2 beatmania IIDX 7、9〜15

「体重を減らすためには運動より食事です」

全銀頭金小イーグル

さらに思ったのは、私は必要な栄養を取るべくたくさん食べなきゃいけないのに!!というこころの声。栄養療法を実践するものならきっとこう思うことでしょう。

SEEA シーア★Lilia one-piece Black スポーティワンピース水着

普段患者さんに言われてメンタル弱いな、と思う『デモデモダッテ』を自ら発しながら答えた。

saintlaurent サンローラン ジャケット ブルゾン スタジャン

私は理系なので数字を示されると納得した。そうか、食事を変えなければならない。カロリーをコントロールしつつ必要な栄養を摂る工夫をしなくちゃならない。頭の中にカロリー配分と献立が浮かんできた。

ストーム・トーガソン サイン入り Led Zeppelin 額装付き

夜は1週間のうち5回は外食だから、夕食でコントロールは難しい。

【THE NORTH FACE】テックラウンジパンツ 全2色 要在庫確認

朝は家で食べるし、昼はお弁当だからなんとでもなる。夜外食の時は気にするとつまらないから、今まで通り気にしない主義でいこう。

そして生活リズムはあまり変えずに減量スタート。

朝食と昼食は全体量を落とさずに、たんぱく質量も確保しながらカロリーを調節した。(細かいこと書くと長くなるから興味ある人は聞いてね。)

最初の半月で1.5キロ減った。

簡単に落ちていく。トレーナーにも報告した。一緒に喜んでくれた。

「朝と昼はある程度糖質を入れましょう。この方法はリバウンドしないから大丈夫だよ。」

などのアドバイスをくれた。単純な私は、この人がいてくれたら3キロはすぐ達成すると思った。

ここまでは全然辛くなかった。

タケシ様専用です。ラルフローレン 紺ブレザー 金ボタン 160

CELINE ウール クルーネック セーター

精神的にもきつい出来事があったりしてジムに通う余裕が時間的にも精神的にもなくなった。

食事の調節だけは習慣になっていたので続けていた。

バーバリーブルーレーベルミリタリーワンピース美品

摂取カロリーが少ないところに日中のストレスで副腎が耐えきれないのを感じた。

【Burberry】TBメタルロゴ レザー クロスボディーバック

体重は徐々に減っていくが、夜間に低血糖で目が覚めたり、眠りが悪くて疲れが取れていないのを感じた。当然肩こりもひどくなった。酒を飲んで帰宅が遅くなることも増えた。

専用❣️MTG スタイルエレガント

何とか年内の仕事を終えるとすぐ子供の風邪をもらった。

永井博 直筆サイン入りポスター A2

気が緩んだのだろう。

子供が高熱を出しても風邪をうつされることは今までなかったが、今回は極度のストレス状態だった。

バレンシアガ クラシックタウン

正月休みで誰にも会わないし、寝ていられるからちょうどいいと思った。

西川 掛けふとんカバー

体力も衰えたのを感じながら正月休みが終わり仕事がスタートした。

最初は仕事をこなすために1日過ごすのがやっとだったが数日で元気を取り戻した。

正月までで体重はトータル3㎏減った。

1か月半で3㎏。最後に風邪をもらわなければなかなか良いペースでの減量と思う。

希少80sチャンピオンスウェットトレーナーLビッグプリントChampion古着

その後、体力を戻すのは大変だった。

年末のバタバタでテニスもジムも行けていなくてすっかり筋力が落ちた。

1月中旬に久しぶりにテニスをしたときは、テニス仲間にふらふらしているけど大丈夫?と言われた。

それから2週間くらい経った今は普通の生活を取り戻した。

食事も元に戻した。倒れている間に極端に食べられなくなって顔色が悪くなり、シミとまではいえないくすみが出てきた。

これ以上痩せてはいけない。体重は現状をキープして筋力を戻すためにトレーニングを再開しよう。

超希少!2000年 五木田智央展 五木田智央 ポスター

ドラゴンボール Grandista nero 超サイヤ人3孫悟空 未開封 2

【最新作!】Louis Vuitton ペンダント・LVインスティンクト

〇テニスで走るときに踏み出す一歩が軽くなった

〇スカートをはくときに何となく余裕がある

〇太ったらいつでもまた痩せられるという気持ちの余裕ができた

A20:サンディスク1TB エクストリームプロ マイクロSDカード.27

×寒くなった

×何となく顔色が悪く肌が荒れた

×せっかく痩せたのに誰も気づいてくれない

良かったことは当然のことなので悪かったことを考えてみよう。

寒くなったとジムのトレーナーに言ったら、理由を教えてくれた。

脂肪は断熱材なので脂肪が多ければ体温が上がったときに冷めにくい。だから今回脂肪が少なくなったので熱しやすく冷めやすくなっていると。すごく納得した。

動いていないと寒くなり、ちょっと動くとすぐ暖まる。体感している。

MIU MIU ロゴ ショルダーストラップ付 ハンドバッグ 送料関税込

誰も気づいてくれないことは突き詰めると寂しくなるので追求しないことにする。

アドーア サロペット

今回の減量計画ではいろいろ学びが多かったです。

クライアントに痩せたいと言われたら食事指導も自信がつきました。

2-3㎏体重を落とすだけなら簡単だと思います。

DREW HOUSE★送料・関税込み★seersucker church ショートパンツ

食事で痩せるのだけど、必要な栄養を取りながらするので献立に工夫は必要です。アスリートは当たり前にやっていることだけど、一般の人はこれがめんどくさいと難しいでしょう。

ということで、これ以上体重を落とさず筋力を回復させるべくジムでトレーニングをしています。

人気急上昇Quay Australia キー サングラス ELECTRIC DREAMS

米粉で作ったお好み焼きと、レンコンのきんぴら、ブロッコリー、牛肉の赤ワイン煮です。

ヴィンテージ カナダ トライバルアート グラフィック シルクスクリーン 版画

あとは顔にレーザーを打って肌の調子も取り戻したいと思っています。

マックスマーラ Max Mara ◆ コットン ツイル スカート

2022年4月
【新作】ギフトにも大人気!! LOUIS VUITTON ブレスレット 【UGG】ベビー☆ブーツ&ブランケットセット
« 3月    
 kolor beacon 21ss ボーダー 切り替え カットソー23
45削除します⚠️アメリカン ロック ロングTシャツ 120cm7【匿名発送】尚月地様 同人便箋140枚セット910
AMBUSH CHAIN T-SHIRT チェーンディテールTシャツ メンズ 黒121314RAF SIMONS ブラック デニムイージーフィットシャツ1617
1819【★日本未入荷★】LV ☆ スプリングエスケープ ショール21222324
252627282930  

ハイブリッドダウンジャケット

▲ ページのトップに戻る

新品)Murral Sheer line sleeve ribニット

水の上で快適リラックス 大人 3人用 浮き輪 浮き袋 うきわ インスタ映え

LHOUSE.54168.COM.TW RSS