[LMC] LMC FLIGHT PANTS/兼用/追跡付
品質満点! SURESHOT ZANEROBE RH扱 ジョガーパンツ MARLE BLIZZARD パンツ・ボトムスその他
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7,980円 13,800円
RH扱 ZANEROBE SURESHOT ジョガーパンツ BLIZZARD MARLE(71274754)

メンズウェア革命を起こしたZANEROBE (ゼインローブ)ジョガーパンツのフリースバージョン。
生地も厚すぎず、薄すぎずオールシーズン着用できます。
膝からスリムにカットされているので、脚長効果絶大です。

・膝からスリムフィット
・ローライズ
・伸縮性のあるウエストと裾口
・強化クロッチパネル
・バックウェルトジップポケット
・ラバーコーティングされたプーリー付きの隠しサイドジップポケット

【素材】
コットン100%

【ZANEROBE(ゼインローブ)】
2002年にオーストラリアにて設立。
ロンハーマンで取り扱われ、爆発的な人気となる。
デイビットベッカムや、ジャスティンビーバーも愛用している。


★ こちらはプレゼントにも最適です。無料のギフトラッピングを承っております。
お気軽にお申し付けください。

★国内より発送致します。輸入の際の高額な関税、消費税、送料も全て込みの価格ですので安心してお買い上げ頂けます。

★日本へ到着後、当方にて関税をお支払いし、厳密に検品を行い、丁寧な梱包をして発送いたします。

★在庫は日々変動しております。ご注文の前にお問い合わせください。

★ ご注文後のキャンセルは原則できません。あらかじめご了承ください。
サイズが合わなかった、不具合がある、輸送中のトラブル等は、購入時のオプション「あんしんプラス」で補償されますので加入をお勧めいたします。(商品カテゴリーにより対象外の場合もございます)

※ アクセサリー、靴下は、返品補償対象外となります。

★100%正規品・本物の商品・新品 を買い付けしております。

★正規代理店から買付をいたします。直営店が提供するショッパー、包装などは付いておりません。






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・29 ウエスト: 67.6cm 股上: 28.5cm 股下: 74cm
・30 ウエスト: 70cm 股上: 29cm 股下: 74cm
・32 ウエスト: 75cm 股上: 30cm 股下: 74cm
・34 ウエスト: 80cm 股上: 31cm 股下: 74cm
・36 ウエスト: 85cm 股上: 32cm 股下: 74cm
・38 ウエスト: 90cm 股上: 33cm 股下: 74cm







品質満点! SURESHOT ZANEROBE RH扱 ジョガーパンツ MARLE BLIZZARD パンツ・ボトムスその他 サイズを選択してください:29(XS以下)

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普段体重を測らない私が、銭湯に行った時に置いてあった体重計に何げなく乗ってみた。

なんと、過去最大の体重だったのだった。(妊娠中を除いて)

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だって今までは1キロくらい重たくなっても特に何もせずに元の体重に戻るのが常だった。

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でも、この体重は特に食べすぎた日でもなくこの体重だったので、ここ半年くらいはこの体重をキープしているということだから。

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「生活に無理なく痩せたいのです。トレーニングに来る時間は頑張って作りますから!」

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「体重を減らすためには運動より食事です」

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さらに思ったのは、私は必要な栄養を取るべくたくさん食べなきゃいけないのに!!というこころの声。栄養療法を実践するものならきっとこう思うことでしょう。

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普段患者さんに言われてメンタル弱いな、と思う『デモデモダッテ』を自ら発しながら答えた。

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私は理系なので数字を示されると納得した。そうか、食事を変えなければならない。カロリーをコントロールしつつ必要な栄養を摂る工夫をしなくちゃならない。頭の中にカロリー配分と献立が浮かんできた。

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夜は1週間のうち5回は外食だから、夕食でコントロールは難しい。

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朝は家で食べるし、昼はお弁当だからなんとでもなる。夜外食の時は気にするとつまらないから、今まで通り気にしない主義でいこう。

そして生活リズムはあまり変えずに減量スタート。

朝食と昼食は全体量を落とさずに、たんぱく質量も確保しながらカロリーを調節した。(細かいこと書くと長くなるから興味ある人は聞いてね。)

最初の半月で1.5キロ減った。

簡単に落ちていく。トレーナーにも報告した。一緒に喜んでくれた。

「朝と昼はある程度糖質を入れましょう。この方法はリバウンドしないから大丈夫だよ。」

などのアドバイスをくれた。単純な私は、この人がいてくれたら3キロはすぐ達成すると思った。

ここまでは全然辛くなかった。

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精神的にもきつい出来事があったりしてジムに通う余裕が時間的にも精神的にもなくなった。

食事の調節だけは習慣になっていたので続けていた。

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摂取カロリーが少ないところに日中のストレスで副腎が耐えきれないのを感じた。

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体重は徐々に減っていくが、夜間に低血糖で目が覚めたり、眠りが悪くて疲れが取れていないのを感じた。当然肩こりもひどくなった。酒を飲んで帰宅が遅くなることも増えた。

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何とか年内の仕事を終えるとすぐ子供の風邪をもらった。

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気が緩んだのだろう。

子供が高熱を出しても風邪をうつされることは今までなかったが、今回は極度のストレス状態だった。

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正月休みで誰にも会わないし、寝ていられるからちょうどいいと思った。

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体力も衰えたのを感じながら正月休みが終わり仕事がスタートした。

最初は仕事をこなすために1日過ごすのがやっとだったが数日で元気を取り戻した。

正月までで体重はトータル3㎏減った。

1か月半で3㎏。最後に風邪をもらわなければなかなか良いペースでの減量と思う。

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その後、体力を戻すのは大変だった。

年末のバタバタでテニスもジムも行けていなくてすっかり筋力が落ちた。

1月中旬に久しぶりにテニスをしたときは、テニス仲間にふらふらしているけど大丈夫?と言われた。

それから2週間くらい経った今は普通の生活を取り戻した。

食事も元に戻した。倒れている間に極端に食べられなくなって顔色が悪くなり、シミとまではいえないくすみが出てきた。

これ以上痩せてはいけない。体重は現状をキープして筋力を戻すためにトレーニングを再開しよう。

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〇テニスで走るときに踏み出す一歩が軽くなった

〇スカートをはくときに何となく余裕がある

〇太ったらいつでもまた痩せられるという気持ちの余裕ができた

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×寒くなった

×何となく顔色が悪く肌が荒れた

×せっかく痩せたのに誰も気づいてくれない

良かったことは当然のことなので悪かったことを考えてみよう。

寒くなったとジムのトレーナーに言ったら、理由を教えてくれた。

脂肪は断熱材なので脂肪が多ければ体温が上がったときに冷めにくい。だから今回脂肪が少なくなったので熱しやすく冷めやすくなっていると。すごく納得した。

動いていないと寒くなり、ちょっと動くとすぐ暖まる。体感している。

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誰も気づいてくれないことは突き詰めると寂しくなるので追求しないことにする。

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今回の減量計画ではいろいろ学びが多かったです。

クライアントに痩せたいと言われたら食事指導も自信がつきました。

2-3㎏体重を落とすだけなら簡単だと思います。

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食事で痩せるのだけど、必要な栄養を取りながらするので献立に工夫は必要です。アスリートは当たり前にやっていることだけど、一般の人はこれがめんどくさいと難しいでしょう。

ということで、これ以上体重を落とさず筋力を回復させるべくジムでトレーニングをしています。

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米粉で作ったお好み焼きと、レンコンのきんぴら、ブロッコリー、牛肉の赤ワイン煮です。

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あとは顔にレーザーを打って肌の調子も取り戻したいと思っています。

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