Panasonic ナノケア ヘアードライヤー CEH-NA0E
【18%OFF】 ホリスティックキュアモイストプラス ドライヤー白 良品 ヘアドライヤー
【18%OFF】 ホリスティックキュアモイストプラス ドライヤー白 良品 ヘアドライヤー
m88545958573-33771-9R0
6,300円 11,000円

タイプ···ヘアドライヤーカラー···ホワイト昨年の夏に購入しました。定価24.200円機能、風量など、問題無しです。新しい物を購入したので、売りに出すことにしました。半年間、毎日使用していました。小さい傷が幾つかついています。画像の4〜6枚目を確認して下さい。全体的にはキレイな商品です。箱、説明書はついています。ネットで購入した為、保証書はありません。使用済み品でも良い方の購入をお待ちしております。
カテゴリー:家電・スマホ・カメラ>>>美容/健康>>>ヘアドライヤー
商品の状態:やや傷や汚れあり
:ホワイト系/ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:神奈川県
発送までの日数:2~3日で発送

【18%OFF】 ホリスティックキュアモイストプラス ドライヤー白 良品 ヘアドライヤー

【18%OFF】 ホリスティックキュアモイストプラス ドライヤー白 良品 ヘアドライヤー

[]

美品 Harrods ハロッズ ショートコート

普段体重を測らない私が、銭湯に行った時に置いてあった体重計に何げなく乗ってみた。

なんと、過去最大の体重だったのだった。(妊娠中を除いて)

DIOR◆A4 ジップポーチ ディオール オブリーク ジャカード ロゴ

だって今までは1キロくらい重たくなっても特に何もせずに元の体重に戻るのが常だった。

【PRADA】日本未入荷☆サフィアーノレザーローファー

でも、この体重は特に食べすぎた日でもなくこの体重だったので、ここ半年くらいはこの体重をキープしているということだから。

ピーアップクレアヘアードライヤー

GUCCI キルティングレザー ミニ バックパック

「生活に無理なく痩せたいのです。トレーニングに来る時間は頑張って作りますから!」

ノースフェイス アルパインライトパンツ レディースL

「体重を減らすためには運動より食事です」

製図道具27点セット

さらに思ったのは、私は必要な栄養を取るべくたくさん食べなきゃいけないのに!!というこころの声。栄養療法を実践するものならきっとこう思うことでしょう。

【国内即発送】コーチ 腕時計 14602434

普段患者さんに言われてメンタル弱いな、と思う『デモデモダッテ』を自ら発しながら答えた。

★ ケミックスFES 500ml お得3本セット¥24,000⇒¥20,000

私は理系なので数字を示されると納得した。そうか、食事を変えなければならない。カロリーをコントロールしつつ必要な栄養を摂る工夫をしなくちゃならない。頭の中にカロリー配分と献立が浮かんできた。

《え2》訳あり❗dyson ダイソン HD01 ヘアードライヤー ホワイト

夜は1週間のうち5回は外食だから、夕食でコントロールは難しい。

GUCCI Off The Grid テニス 1977 ハイトップ スニーカー 送料込

朝は家で食べるし、昼はお弁当だからなんとでもなる。夜外食の時は気にするとつまらないから、今まで通り気にしない主義でいこう。

そして生活リズムはあまり変えずに減量スタート。

朝食と昼食は全体量を落とさずに、たんぱく質量も確保しながらカロリーを調節した。(細かいこと書くと長くなるから興味ある人は聞いてね。)

最初の半月で1.5キロ減った。

簡単に落ちていく。トレーナーにも報告した。一緒に喜んでくれた。

「朝と昼はある程度糖質を入れましょう。この方法はリバウンドしないから大丈夫だよ。」

などのアドバイスをくれた。単純な私は、この人がいてくれたら3キロはすぐ達成すると思った。

ここまでは全然辛くなかった。

opening ceremony

PRADA プラダ★半袖 プリントコットン シャツ

精神的にもきつい出来事があったりしてジムに通う余裕が時間的にも精神的にもなくなった。

食事の調節だけは習慣になっていたので続けていた。

バーラー ストーブ valor 64C COOKER VALOR64C

摂取カロリーが少ないところに日中のストレスで副腎が耐えきれないのを感じた。

GIACCA IN DENIM ANAGRAM

体重は徐々に減っていくが、夜間に低血糖で目が覚めたり、眠りが悪くて疲れが取れていないのを感じた。当然肩こりもひどくなった。酒を飲んで帰宅が遅くなることも増えた。

極美品❤マックスマーラ❤MAXMARA❤白タグ❤テーラードジャケット❤総柄❤黒

何とか年内の仕事を終えるとすぐ子供の風邪をもらった。

KOIZUMI ロケットドライヤー

気が緩んだのだろう。

子供が高熱を出しても風邪をうつされることは今までなかったが、今回は極度のストレス状態だった。

krown st

正月休みで誰にも会わないし、寝ていられるからちょうどいいと思った。

キャンドル

体力も衰えたのを感じながら正月休みが終わり仕事がスタートした。

最初は仕事をこなすために1日過ごすのがやっとだったが数日で元気を取り戻した。

正月までで体重はトータル3㎏減った。

1か月半で3㎏。最後に風邪をもらわなければなかなか良いペースでの減量と思う。

saaa様専用 〜5月2日

その後、体力を戻すのは大変だった。

年末のバタバタでテニスもジムも行けていなくてすっかり筋力が落ちた。

1月中旬に久しぶりにテニスをしたときは、テニス仲間にふらふらしているけど大丈夫?と言われた。

それから2週間くらい経った今は普通の生活を取り戻した。

食事も元に戻した。倒れている間に極端に食べられなくなって顔色が悪くなり、シミとまではいえないくすみが出てきた。

これ以上痩せてはいけない。体重は現状をキープして筋力を戻すためにトレーニングを再開しよう。

ReFa BEAUTECH DRYER RE-AB02A ホワイト ドライヤー

アンタイトル スーツ ママスーツ 卒業式 入学式 濃紺 3/L/11号

BURBERRY ピンストライプ ジョギングパンツ Black

〇テニスで走るときに踏み出す一歩が軽くなった

〇スカートをはくときに何となく余裕がある

〇太ったらいつでもまた痩せられるという気持ちの余裕ができた

シャルルシャトン/アウター シーズンオフ限定価格

×寒くなった

×何となく顔色が悪く肌が荒れた

×せっかく痩せたのに誰も気づいてくれない

良かったことは当然のことなので悪かったことを考えてみよう。

寒くなったとジムのトレーナーに言ったら、理由を教えてくれた。

脂肪は断熱材なので脂肪が多ければ体温が上がったときに冷めにくい。だから今回脂肪が少なくなったので熱しやすく冷めやすくなっていると。すごく納得した。

動いていないと寒くなり、ちょっと動くとすぐ暖まる。体感している。

★DT Max mara★Pantaloni in bull di cotone★パンツ

誰も気づいてくれないことは突き詰めると寂しくなるので追求しないことにする。

NIKEまとめ売り

今回の減量計画ではいろいろ学びが多かったです。

クライアントに痩せたいと言われたら食事指導も自信がつきました。

2-3㎏体重を落とすだけなら簡単だと思います。

★BALMAIN★ベルテッド・ウール・ミニスカート

食事で痩せるのだけど、必要な栄養を取りながらするので献立に工夫は必要です。アスリートは当たり前にやっていることだけど、一般の人はこれがめんどくさいと難しいでしょう。

ということで、これ以上体重を落とさず筋力を回復させるべくジムでトレーニングをしています。

【新作】プラダ☆サフィアーノレザー 財布 2つ折り

米粉で作ったお好み焼きと、レンコンのきんぴら、ブロッコリー、牛肉の赤ワイン煮です。

ヘアスタイラー ダイソン Dyson HS01 COMP RN NM

あとは顔にレーザーを打って肌の調子も取り戻したいと思っています。

直営店☆Louis Vuitton ロゴ バッグチャーム ルーペ

2022年4月
【LOEWE】Argyle Cropped Sweater 【SPUR掲載】ルイヴィトン キャップ・カシゴラ ダミエ・アズール
« 3月    
 ダッフィー カバーオール ベビー23
45☆PRADA☆サフィアーノレザー トップハンドルバッグ7【専用】Dyson Airwrap Complete 期間限定モデル 限定レッド910
仮面ライダー CSMイクサベルト&イクサライザー121314Victoria's Secret ( NEW / 日本未上陸 ) Nylon - Duffel Bag -1617
1819PRADA プラダ ロボットキーホルダー チャーム ピンク21222324
252627282930  

CELINEヴィンテージベルト

▲ ページのトップに戻る

DJI Mavic Air アークティックホワイト D-159572

さくら制作所 SB38 ZERO CLASS Smart 38本 右開き

LHOUSE.54168.COM.TW RSS