4本 ホイールセット19インチ(8J)
『5年保証』 スズキ 純正アルミホイール4本セット14×4.5J 4穴。 PCD100 +45 ホイール
『5年保証』 スズキ 純正アルミホイール4本セット14×4.5J 4穴。 PCD100 +45 ホイール
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11,700円 20,000円

商品に興味をもっていただき、ありがとうございます。以下お読みいただき、入札をお待ちしています,ホイール情報メーカー名 : スズキ純正アルミホイール14インチ4.5 インセット+45H数 4HPCD 100ハブ径 :56カラー シルバー画像のセンターキャップは付属致します商品状態・1本ずつのせてますのでご確認お願いいたします。◆◆ホイール状態◆◆全体的にきれいで良好な状態ですが、中古品のため画像の様なキズ、飛び石、などございます。同じ車種でも型式等によってサイズが異なりますのでご注意下さい。年式、グレードにより装着できない車種もございます、正確なマッチングにつきましては、お手数ですが事前にメーカーやカーショップ等でご確認願います。適用車種や装着可能ホイールなどお答えできませんので、ご了承ください!■少なからずともホイールのガリ傷・汚れ・錆はあるものだと考え、画像を参照ください。写真に写らないホイールの腐食・塗装 メッキの浮き、剥がれなどがある場合があります。写真にあるものは全てです。商品の状態をあくまでも画像で確認して下さい。■上記、ご確認頂きご理解頂いた方のみご入札をお願い致します。◎商品番号:186
カテゴリー:自動車・オートバイ>>>自動車タイヤ/ホイール>>>ホイール
商品の状態:やや傷や汚れあり
商品のサイズ:14インチ
ブランド:スズキ
:ホワイト系/ブラック系/ブルー系
配送料の負担:着払い(購入者負担)
配送の方法:未定
発送元の地域:千葉県
発送までの日数:1~2日で発送
  • ハン

★★★3 2022-05-24

まるまるくんさん 承知しました。 では2万円に値下げ致しますので宜しくお願い致します。

  • スズキ 純正アルミホイール4本セット14×4.5J +45 PCD100 4穴。

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  • まるまるくん

★★★★★5 2022-07-16

この商品を 買いたいと思いますので  値段を2万円に 下げてもらえますか

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  • ハン

★★★★4 2022-05-10

はじめまして。2000 円なら 値下げ可能です。 ご検討宜しくお願い致します。

12人が参考になったと回答
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  • ハン

★★★★★5 2022-07-14

はじめまして。2000 円なり 値下げ可能です。 ご検討宜しくお願い致します。

2人が参考になったと回答
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  • Iba

★★★★4 2022-04-26

コメント失礼いたします。購入を考えているのですが、こちらの商品はお値下げ可能でしょうか?

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『5年保証』 スズキ 純正アルミホイール4本セット14×4.5J 4穴。 PCD100 +45 ホイール

『5年保証』 スズキ 純正アルミホイール4本セット14×4.5J 4穴。 PCD100 +45 ホイール

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2020AW スタニングルアー 美品 ケーブルニットカーディガン

普段体重を測らない私が、銭湯に行った時に置いてあった体重計に何げなく乗ってみた。

なんと、過去最大の体重だったのだった。(妊娠中を除いて)

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だって今までは1キロくらい重たくなっても特に何もせずに元の体重に戻るのが常だった。

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でも、この体重は特に食べすぎた日でもなくこの体重だったので、ここ半年くらいはこの体重をキープしているということだから。

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「生活に無理なく痩せたいのです。トレーニングに来る時間は頑張って作りますから!」

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「体重を減らすためには運動より食事です」

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さらに思ったのは、私は必要な栄養を取るべくたくさん食べなきゃいけないのに!!というこころの声。栄養療法を実践するものならきっとこう思うことでしょう。

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普段患者さんに言われてメンタル弱いな、と思う『デモデモダッテ』を自ら発しながら答えた。

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私は理系なので数字を示されると納得した。そうか、食事を変えなければならない。カロリーをコントロールしつつ必要な栄養を摂る工夫をしなくちゃならない。頭の中にカロリー配分と献立が浮かんできた。

98200円→87000円【新品未使用】18インチリム幅7.0 インセット+47

夜は1週間のうち5回は外食だから、夕食でコントロールは難しい。

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朝は家で食べるし、昼はお弁当だからなんとでもなる。夜外食の時は気にするとつまらないから、今まで通り気にしない主義でいこう。

そして生活リズムはあまり変えずに減量スタート。

朝食と昼食は全体量を落とさずに、たんぱく質量も確保しながらカロリーを調節した。(細かいこと書くと長くなるから興味ある人は聞いてね。)

最初の半月で1.5キロ減った。

簡単に落ちていく。トレーナーにも報告した。一緒に喜んでくれた。

「朝と昼はある程度糖質を入れましょう。この方法はリバウンドしないから大丈夫だよ。」

などのアドバイスをくれた。単純な私は、この人がいてくれたら3キロはすぐ達成すると思った。

ここまでは全然辛くなかった。

深リム!プラド・ハイエース等

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精神的にもきつい出来事があったりしてジムに通う余裕が時間的にも精神的にもなくなった。

食事の調節だけは習慣になっていたので続けていた。

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摂取カロリーが少ないところに日中のストレスで副腎が耐えきれないのを感じた。

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体重は徐々に減っていくが、夜間に低血糖で目が覚めたり、眠りが悪くて疲れが取れていないのを感じた。当然肩こりもひどくなった。酒を飲んで帰宅が遅くなることも増えた。

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何とか年内の仕事を終えるとすぐ子供の風邪をもらった。

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気が緩んだのだろう。

子供が高熱を出しても風邪をうつされることは今までなかったが、今回は極度のストレス状態だった。

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正月休みで誰にも会わないし、寝ていられるからちょうどいいと思った。

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体力も衰えたのを感じながら正月休みが終わり仕事がスタートした。

最初は仕事をこなすために1日過ごすのがやっとだったが数日で元気を取り戻した。

正月までで体重はトータル3㎏減った。

1か月半で3㎏。最後に風邪をもらわなければなかなか良いペースでの減量と思う。

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その後、体力を戻すのは大変だった。

年末のバタバタでテニスもジムも行けていなくてすっかり筋力が落ちた。

1月中旬に久しぶりにテニスをしたときは、テニス仲間にふらふらしているけど大丈夫?と言われた。

それから2週間くらい経った今は普通の生活を取り戻した。

食事も元に戻した。倒れている間に極端に食べられなくなって顔色が悪くなり、シミとまではいえないくすみが出てきた。

これ以上痩せてはいけない。体重は現状をキープして筋力を戻すためにトレーニングを再開しよう。

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グッチL字ラウンド程度良し

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〇テニスで走るときに踏み出す一歩が軽くなった

〇スカートをはくときに何となく余裕がある

〇太ったらいつでもまた痩せられるという気持ちの余裕ができた

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×寒くなった

×何となく顔色が悪く肌が荒れた

×せっかく痩せたのに誰も気づいてくれない

良かったことは当然のことなので悪かったことを考えてみよう。

寒くなったとジムのトレーナーに言ったら、理由を教えてくれた。

脂肪は断熱材なので脂肪が多ければ体温が上がったときに冷めにくい。だから今回脂肪が少なくなったので熱しやすく冷めやすくなっていると。すごく納得した。

動いていないと寒くなり、ちょっと動くとすぐ暖まる。体感している。

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誰も気づいてくれないことは突き詰めると寂しくなるので追求しないことにする。

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今回の減量計画ではいろいろ学びが多かったです。

クライアントに痩せたいと言われたら食事指導も自信がつきました。

2-3㎏体重を落とすだけなら簡単だと思います。

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食事で痩せるのだけど、必要な栄養を取りながらするので献立に工夫は必要です。アスリートは当たり前にやっていることだけど、一般の人はこれがめんどくさいと難しいでしょう。

ということで、これ以上体重を落とさず筋力を回復させるべくジムでトレーニングをしています。

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米粉で作ったお好み焼きと、レンコンのきんぴら、ブロッコリー、牛肉の赤ワイン煮です。

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あとは顔にレーザーを打って肌の調子も取り戻したいと思っています。

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