クリスチャンルブタン☆赤いパンプス
【2021福袋】 fendiフェンディ パンプス ハイヒール/パンプス
【2021福袋】 fendiフェンディ パンプス ハイヒール/パンプス
m11016014612-32002-lxA
8,100円 14,000円

フェンディ銀座店で購入しました子育て中なのでしばらく使う機会がないと思う出品一回短期間で使いましたサイズ:38ヒール高さ···9cm写真9枚目小傷があり、トラブルがないように写真をよくご確認してください!付属品:箱、保存袋*自宅保管のため新品ではないので神经性な方ご遠慮してください!返品はお受けしておりませんので、気になる点はコメント頂ければお応え致します。ご了承の上、ご購入お願いします。
カテゴリー:レディース>>>靴>>>ハイヒール/パンプス
商品の状態:やや傷や汚れあり
商品のサイズ:24cm
ブランド:フェンディ
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送

【2021福袋】 fendiフェンディ パンプス ハイヒール/パンプス

【2021福袋】 fendiフェンディ パンプス ハイヒール/パンプス

[]

風水置物翡翠

普段体重を測らない私が、銭湯に行った時に置いてあった体重計に何げなく乗ってみた。

なんと、過去最大の体重だったのだった。(妊娠中を除いて)

N organic Vie ローション 美容液

だって今までは1キロくらい重たくなっても特に何もせずに元の体重に戻るのが常だった。

Souichirou Kimura様専用モンキー スーパーカブ クリッピング

でも、この体重は特に食べすぎた日でもなくこの体重だったので、ここ半年くらいはこの体重をキープしているということだから。

SPELTA ラフィア×革 バレエシューズ

ドレープトップスセットアップ ネイビー 02 スタイルデリ

「生活に無理なく痩せたいのです。トレーニングに来る時間は頑張って作りますから!」

カプチパーツ SBDバルブ ハーレーM8ソフテイル

「体重を減らすためには運動より食事です」

カシミヤ100%生地

さらに思ったのは、私は必要な栄養を取るべくたくさん食べなきゃいけないのに!!というこころの声。栄養療法を実践するものならきっとこう思うことでしょう。

★ NIKE ボストンローラーバック★120L

普段患者さんに言われてメンタル弱いな、と思う『デモデモダッテ』を自ら発しながら答えた。

ミキハウス ダブルビー ジャケット ライダース 新品

私は理系なので数字を示されると納得した。そうか、食事を変えなければならない。カロリーをコントロールしつつ必要な栄養を摂る工夫をしなくちゃならない。頭の中にカロリー配分と献立が浮かんできた。

ムゥムゥヌゥ シナモン バレエシューズ

夜は1週間のうち5回は外食だから、夕食でコントロールは難しい。

ブラック・ブレット 藍原延珠 1/8 完成品フィギュア

朝は家で食べるし、昼はお弁当だからなんとでもなる。夜外食の時は気にするとつまらないから、今まで通り気にしない主義でいこう。

そして生活リズムはあまり変えずに減量スタート。

朝食と昼食は全体量を落とさずに、たんぱく質量も確保しながらカロリーを調節した。(細かいこと書くと長くなるから興味ある人は聞いてね。)

最初の半月で1.5キロ減った。

簡単に落ちていく。トレーナーにも報告した。一緒に喜んでくれた。

「朝と昼はある程度糖質を入れましょう。この方法はリバウンドしないから大丈夫だよ。」

などのアドバイスをくれた。単純な私は、この人がいてくれたら3キロはすぐ達成すると思った。

ここまでは全然辛くなかった。

ZCOO ジクー TYPE-C ドゥカティ1098 GSXR1000 ハヤブサ

ソフトビニールの怪獣展 2021 ポスター HS 新品

精神的にもきつい出来事があったりしてジムに通う余裕が時間的にも精神的にもなくなった。

食事の調節だけは習慣になっていたので続けていた。

配膳おぼん ケヤキ会席盆 黒NS 尺5寸 10枚セット

摂取カロリーが少ないところに日中のストレスで副腎が耐えきれないのを感じた。

smile☺︎まとめ割大歓迎⭐︎様専用 ③③ATOMY A

体重は徐々に減っていくが、夜間に低血糖で目が覚めたり、眠りが悪くて疲れが取れていないのを感じた。当然肩こりもひどくなった。酒を飲んで帰宅が遅くなることも増えた。

BURBERRY革手袋

何とか年内の仕事を終えるとすぐ子供の風邪をもらった。

期間限定お値下げ ペリーコ PELLICO パンプス 37

気が緩んだのだろう。

子供が高熱を出しても風邪をうつされることは今までなかったが、今回は極度のストレス状態だった。

ラヴァンチュールコートアコート2017

正月休みで誰にも会わないし、寝ていられるからちょうどいいと思った。

22ss daiwa pier39 TechMilFlight OverAlls

体力も衰えたのを感じながら正月休みが終わり仕事がスタートした。

最初は仕事をこなすために1日過ごすのがやっとだったが数日で元気を取り戻した。

正月までで体重はトータル3㎏減った。

1か月半で3㎏。最後に風邪をもらわなければなかなか良いペースでの減量と思う。

五代走破作  蓋付ゆのみ

その後、体力を戻すのは大変だった。

年末のバタバタでテニスもジムも行けていなくてすっかり筋力が落ちた。

1月中旬に久しぶりにテニスをしたときは、テニス仲間にふらふらしているけど大丈夫?と言われた。

それから2週間くらい経った今は普通の生活を取り戻した。

食事も元に戻した。倒れている間に極端に食べられなくなって顔色が悪くなり、シミとまではいえないくすみが出てきた。

これ以上痩せてはいけない。体重は現状をキープして筋力を戻すためにトレーニングを再開しよう。

新品タグ付き ヨーガンレール メッシュ  パンプス 22.5cm

ワイヤーアート ワイヤークラフト マイケルジャクソン

【新品未使用】THE NORTH FACE バッグ リュック ボストン

〇テニスで走るときに踏み出す一歩が軽くなった

〇スカートをはくときに何となく余裕がある

〇太ったらいつでもまた痩せられるという気持ちの余裕ができた

JBL CONTROL LA

×寒くなった

×何となく顔色が悪く肌が荒れた

×せっかく痩せたのに誰も気づいてくれない

良かったことは当然のことなので悪かったことを考えてみよう。

寒くなったとジムのトレーナーに言ったら、理由を教えてくれた。

脂肪は断熱材なので脂肪が多ければ体温が上がったときに冷めにくい。だから今回脂肪が少なくなったので熱しやすく冷めやすくなっていると。すごく納得した。

動いていないと寒くなり、ちょっと動くとすぐ暖まる。体感している。

2PM WILD BEAT DVD 完全初回限定生産

誰も気づいてくれないことは突き詰めると寂しくなるので追求しないことにする。

☆正規品、24時間以内発送☆ レブル ビキニカウル DIABLO

今回の減量計画ではいろいろ学びが多かったです。

クライアントに痩せたいと言われたら食事指導も自信がつきました。

2-3㎏体重を落とすだけなら簡単だと思います。

緑端渓硯 宝研堂製硯師 青柳貴史氏製硯

食事で痩せるのだけど、必要な栄養を取りながらするので献立に工夫は必要です。アスリートは当たり前にやっていることだけど、一般の人はこれがめんどくさいと難しいでしょう。

ということで、これ以上体重を落とさず筋力を回復させるべくジムでトレーニングをしています。

us navy a2デッキジャケット 34-36サイズ 1970年代

米粉で作ったお好み焼きと、レンコンのきんぴら、ブロッコリー、牛肉の赤ワイン煮です。

BODY DRESSING Deluxe パンプス ハイヒール 黒

あとは顔にレーザーを打って肌の調子も取り戻したいと思っています。

❤️本日削除❤️超美品❤️新品未着用❤️millyミリーエレガンスレースワンピース

2022年4月
★0.30ct★✨クロス ダイヤモンド K18 ピアス イヤリング Carhartt WIP Detorit JKT Lサイズ ブラウン
« 3月    
 STUSSY 総柄 ダウンジャケット レディース23
45TacaoF シルバーカー ボクスト SIST027♡新品未使用♡BY♡ボールチェーンレザースクエアフラットシューズ♡38♡910
K18刻印 サークルモチーフピアス CZ 【日本製 18金】??*121314alpha Racing ハンドルバー S1000RR(2015-2018)1617
1819定価39960円☆needles レオパード BUSH PARKA ニードルス21222324
252627282930  

【即日発送・送料無料】18金 18K ネックレス ホースシュー

▲ ページのトップに戻る

モンクレールポロシャツ4a

本日6日午前迄に売り切り‼️レクサスLS460後期純正 18インチ アルミホイール

LHOUSE.54168.COM.TW RSS