ニューキプリス トルソー ボディー
【おトク】 星の雫 ハード UV-LED レジン液 500g  2本セット その他
【おトク】 星の雫 ハード UV-LED レジン液 500g  2本セット その他
m90874644667-28437-bn2
10,980円 18,800円

PADICO(パジコ)星の雫 UV-LEDレジン 星の雫 ハードタイプ 500gの2本セットです。\r\r1本では、9,750円で購入可能ですので、気軽にお問い合わせください。\r\rレジン液、UV硬化樹脂\r\r以下、PADICOのHPの商品説明から抜粋です。\r\r●UV-LEDライト(405nm)でもUVライト(365nm)でも硬化する1液性レジン。\r●時間が経っても黄変せず※、クリスタルのような透明感が持続。\r●UV-LEDライトでは1〜2秒ほどで硬化が始まり、30〜90秒ほどで硬化する超速硬化タイプ。\r●硬化後は耐水で丈夫な仕上がり。\r●ソフトモールドはもちろん、シリコーン型でも綺麗に仕上がります。\r●太陽光でもしっかりと硬化します。\r●完全硬化後はベトつきが少なく、美しい仕上がり。\r●透明型で型取りしたり、表面コーティング剤としても使用できます。\r\r【硬化時間】\r●UV-LEDライト(6W〜9W使用時) 30〜90秒\r●UVライト(36W使用時) 2〜4分\r●太陽光(晴天時) 30〜90秒\r●太陽光(雲天時) 3〜10分\r\rよろしくお願いいたします。
カテゴリー:ハンドメイド>>>素材/材料>>>その他
商品の状態:新品、未使用
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:ゆうゆうメルカリ便
発送元の地域:山形県
発送までの日数:1~2日で発送

【おトク】 星の雫 ハード UV-LED レジン液 500g  2本セット その他

【おトク】 星の雫 ハード UV-LED レジン液 500g  2本セット その他

[]

22ss【 MONCLER 】Glyco/ジレット/ナイロンレガー/ロゴ/フード

普段体重を測らない私が、銭湯に行った時に置いてあった体重計に何げなく乗ってみた。

なんと、過去最大の体重だったのだった。(妊娠中を除いて)

金比羅 専用の

だって今までは1キロくらい重たくなっても特に何もせずに元の体重に戻るのが常だった。

リリ様専用 800枚セット

でも、この体重は特に食べすぎた日でもなくこの体重だったので、ここ半年くらいはこの体重をキープしているということだから。

イレクターパイプのYAZAKI製メタルジョイント各種

PURINA felix(ピュリナフィリックス)ゼリー仕立てサーモン成猫1歳から

「生活に無理なく痩せたいのです。トレーニングに来る時間は頑張って作りますから!」

BACH GARMENTS イージーパンツ SOLOTEX パッカブル 黒 M

「体重を減らすためには運動より食事です」

モンキー 純正クランクケース Gクランク 6v最終型

さらに思ったのは、私は必要な栄養を取るべくたくさん食べなきゃいけないのに!!というこころの声。栄養療法を実践するものならきっとこう思うことでしょう。

ネコポス発送 ✲ 葉挿し苗 ウォーターリリー錦(スリョン錦)多肉植物 韓国苗

普段患者さんに言われてメンタル弱いな、と思う『デモデモダッテ』を自ら発しながら答えた。

GUCCI セカンドバッグ シマライン 革 茶色 セレブ 高級 グッチ

私は理系なので数字を示されると納得した。そうか、食事を変えなければならない。カロリーをコントロールしつつ必要な栄養を摂る工夫をしなくちゃならない。頭の中にカロリー配分と献立が浮かんできた。

ちぱっと様専用

夜は1週間のうち5回は外食だから、夕食でコントロールは難しい。

ティファニー (箱無し) キーリング キーホルダー

朝は家で食べるし、昼はお弁当だからなんとでもなる。夜外食の時は気にするとつまらないから、今まで通り気にしない主義でいこう。

そして生活リズムはあまり変えずに減量スタート。

朝食と昼食は全体量を落とさずに、たんぱく質量も確保しながらカロリーを調節した。(細かいこと書くと長くなるから興味ある人は聞いてね。)

最初の半月で1.5キロ減った。

簡単に落ちていく。トレーナーにも報告した。一緒に喜んでくれた。

「朝と昼はある程度糖質を入れましょう。この方法はリバウンドしないから大丈夫だよ。」

などのアドバイスをくれた。単純な私は、この人がいてくれたら3キロはすぐ達成すると思った。

ここまでは全然辛くなかった。

反射式天体望遠鏡スパイクキラー ニュートン式&カセグレン式用 口径45センチ専用

PELLICO ペリーコ パンプス バレエシューズ フラットシューズ 35

精神的にもきつい出来事があったりしてジムに通う余裕が時間的にも精神的にもなくなった。

食事の調節だけは習慣になっていたので続けていた。

エスクァイア 純正ホイールセット

摂取カロリーが少ないところに日中のストレスで副腎が耐えきれないのを感じた。

supreme × clarks ワラビー

体重は徐々に減っていくが、夜間に低血糖で目が覚めたり、眠りが悪くて疲れが取れていないのを感じた。当然肩こりもひどくなった。酒を飲んで帰宅が遅くなることも増えた。

空冷ポルシェ真鍮キーホールカバー911930964

何とか年内の仕事を終えるとすぐ子供の風邪をもらった。

フェリシモ フェイク多肉プログラム1〜6 キット

気が緩んだのだろう。

子供が高熱を出しても風邪をうつされることは今までなかったが、今回は極度のストレス状態だった。

TOSHIBA LED REGZA S5 32S5

正月休みで誰にも会わないし、寝ていられるからちょうどいいと思った。

知育玩具 虹色 積み木 アーチ 半円盤 ビルディング レインボー カラフル

体力も衰えたのを感じながら正月休みが終わり仕事がスタートした。

最初は仕事をこなすために1日過ごすのがやっとだったが数日で元気を取り戻した。

正月までで体重はトータル3㎏減った。

1か月半で3㎏。最後に風邪をもらわなければなかなか良いペースでの減量と思う。

LA MER MA MAISONの3XL NEEDLE SHIRT 全2色

その後、体力を戻すのは大変だった。

年末のバタバタでテニスもジムも行けていなくてすっかり筋力が落ちた。

1月中旬に久しぶりにテニスをしたときは、テニス仲間にふらふらしているけど大丈夫?と言われた。

それから2週間くらい経った今は普通の生活を取り戻した。

食事も元に戻した。倒れている間に極端に食べられなくなって顔色が悪くなり、シミとまではいえないくすみが出てきた。

これ以上痩せてはいけない。体重は現状をキープして筋力を戻すためにトレーニングを再開しよう。

天然欅天板/DIY材/一枚板/テーブル/カウンター材/ベンチ

【沈丁花様専用】2本① SUPER DIGGER II 145R12 6PR

ドラゴンボール 鳥山明 週刊少年ジャンプ 1984年51号

〇テニスで走るときに踏み出す一歩が軽くなった

〇スカートをはくときに何となく余裕がある

〇太ったらいつでもまた痩せられるという気持ちの余裕ができた

こりえ様専用 おすそ分け ファイル

×寒くなった

×何となく顔色が悪く肌が荒れた

×せっかく痩せたのに誰も気づいてくれない

良かったことは当然のことなので悪かったことを考えてみよう。

寒くなったとジムのトレーナーに言ったら、理由を教えてくれた。

脂肪は断熱材なので脂肪が多ければ体温が上がったときに冷めにくい。だから今回脂肪が少なくなったので熱しやすく冷めやすくなっていると。すごく納得した。

動いていないと寒くなり、ちょっと動くとすぐ暖まる。体感している。

パンプス 黒 21.5cm 新品未使用

誰も気づいてくれないことは突き詰めると寂しくなるので追求しないことにする。

【新品未開封】シングルモルト宮城峡 仙台宮城峡蒸溜所 ウイスキー

今回の減量計画ではいろいろ学びが多かったです。

クライアントに痩せたいと言われたら食事指導も自信がつきました。

2-3㎏体重を落とすだけなら簡単だと思います。

IENA/PELLICO SUNNY パイソンサンダル

食事で痩せるのだけど、必要な栄養を取りながらするので献立に工夫は必要です。アスリートは当たり前にやっていることだけど、一般の人はこれがめんどくさいと難しいでしょう。

ということで、これ以上体重を落とさず筋力を回復させるべくジムでトレーニングをしています。

ささみ様 専用 ご確認用です。

米粉で作ったお好み焼きと、レンコンのきんぴら、ブロッコリー、牛肉の赤ワイン煮です。

楽器用木材 CATS様専用

あとは顔にレーザーを打って肌の調子も取り戻したいと思っています。

NIKE ナイキエアリフト キッズ 24㎝

2022年4月
SOLD R ② ♡お取り置き♡ 1点 1719年神聖ローマ帝国 銅版画『京の都』
« 3月    
 ⭐️訳あり大特価⭐️介護歩行器 高齢者用 持ち運び 折り畳み23
45昇降デスク ブラック7【あーちゃん様専用】アシェット かぎ針で編む 立体花モチーフ6号7号910
プロジェクトドラゴン cap projectdragon subware121314★JADE 250 CBX仕様 アルフィンサイドカバー黒★高品質強化★1617
1819supreme NIKE21222324
252627282930  

ハートランド フォールトラップ オーバーゼアー HL8112HRB-AGS15

▲ ページのトップに戻る

活字 新1号 漢字 明朝体 旧字

篠崎こころ☆直筆サインチェキ

LHOUSE.54168.COM.TW RSS