新品 アンダーアーマー キッズ 110cm リバーシブルジャケット フリース
店舗良い 【美品】POLO Ralph Lauren ブルゾン 7サイズ ジャケット/上着
店舗良い 【美品】POLO Ralph Lauren ブルゾン 7サイズ ジャケット/上着
m40777743396-24307-7u0
6,300円 11,000円

POLO Ralph Lauren(ポロラルフローレン)の定番キルティングブルゾン、7サイズです。親類からプレゼントでもらいましたが、息子が襟付きのブルゾンを嫌うので、一度着用しただけですので、ほぼ新品です。ネットで調べたところ、日本で新品だと3万円前後はするようです。ラルフローレンの定番キルティングブルゾンで、ボーイズの商品ながら、なかなかの高級感です。サイズは、アメリカサイズで「7」と書いておりますので、メルカリさんの情報によると120サイズだと思いましたので、120サイズと表記しています。メーカー:Ralph Lauren(ラルフローレン)ブランド:POLO Ralph Lauren(ポロラルフローレン)サイズ:us7(120サイズ相当)色:紺色 ※写真より濃いめ(暗め)に感じると思います#Ralph Lauren#ラルフローレン#POLO Ralph Lauren#ポロラルフローレン#アウター#キルティングブルゾン#120サイズ※21.12,12値引きしました 15000円→12000円※21/12/30値引きしました 12000円→11000円
カテゴリー:ベビー・キッズ>>>キッズ服(男の子用) 100cm~>>>ジャケット/上着
商品の状態:未使用に近い
商品のサイズ:120cm
ブランド:ラルフ ローレン
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:未定
発送元の地域:大阪府
発送までの日数:1~2日で発送

店舗良い 【美品】POLO Ralph Lauren ブルゾン 7サイズ ジャケット/上着

店舗良い 【美品】POLO Ralph Lauren ブルゾン 7サイズ ジャケット/上着

[]

ティファニー SV925 オープンハート ペンダント/ネックレス[g763-9]

普段体重を測らない私が、銭湯に行った時に置いてあった体重計に何げなく乗ってみた。

なんと、過去最大の体重だったのだった。(妊娠中を除いて)

レディース ブロックチェック ブラウス

だって今までは1キロくらい重たくなっても特に何もせずに元の体重に戻るのが常だった。

[値下げ]新品Piche abahouse ブロックヒールビットサンダル

でも、この体重は特に食べすぎた日でもなくこの体重だったので、ここ半年くらいはこの体重をキープしているということだから。

新品・タグ付き ノースフェイス マウンテンライトジャケット

MCワークス REAL FUSION 601LR+オマケ

「生活に無理なく痩せたいのです。トレーニングに来る時間は頑張って作りますから!」

K18 天使 エンジェル パールピアス

「体重を減らすためには運動より食事です」

NPB試合球

さらに思ったのは、私は必要な栄養を取るべくたくさん食べなきゃいけないのに!!というこころの声。栄養療法を実践するものならきっとこう思うことでしょう。

ロデオクラフト ホワイトウルフ 62ML オオツカプレミアムLimited

普段患者さんに言われてメンタル弱いな、と思う『デモデモダッテ』を自ら発しながら答えた。

【新品未使用】リリーブラウン トレンチワンピース

私は理系なので数字を示されると納得した。そうか、食事を変えなければならない。カロリーをコントロールしつつ必要な栄養を摂る工夫をしなくちゃならない。頭の中にカロリー配分と献立が浮かんできた。

ポロラルフローレン シャツ、ズボン、カーディガン3点セット

夜は1週間のうち5回は外食だから、夕食でコントロールは難しい。

シマノ キススペシャル 405DX(再塗装品)

朝は家で食べるし、昼はお弁当だからなんとでもなる。夜外食の時は気にするとつまらないから、今まで通り気にしない主義でいこう。

そして生活リズムはあまり変えずに減量スタート。

朝食と昼食は全体量を落とさずに、たんぱく質量も確保しながらカロリーを調節した。(細かいこと書くと長くなるから興味ある人は聞いてね。)

最初の半月で1.5キロ減った。

簡単に落ちていく。トレーナーにも報告した。一緒に喜んでくれた。

「朝と昼はある程度糖質を入れましょう。この方法はリバウンドしないから大丈夫だよ。」

などのアドバイスをくれた。単純な私は、この人がいてくれたら3キロはすぐ達成すると思った。

ここまでは全然辛くなかった。

超美品 かなでもの kanademono デスク ラバーウッド

SHARP SJ-XF47Y-T 冷蔵庫

精神的にもきつい出来事があったりしてジムに通う余裕が時間的にも精神的にもなくなった。

食事の調節だけは習慣になっていたので続けていた。

[希少]ルイヴィトン モノグラム 書類ケース

摂取カロリーが少ないところに日中のストレスで副腎が耐えきれないのを感じた。

۞ 407 着物リメイク 紫の実 ショート丈羽織 ロングスカート

体重は徐々に減っていくが、夜間に低血糖で目が覚めたり、眠りが悪くて疲れが取れていないのを感じた。当然肩こりもひどくなった。酒を飲んで帰宅が遅くなることも増えた。

クラニシ NT-272 144/430MHz帯 アンテナチューナー

何とか年内の仕事を終えるとすぐ子供の風邪をもらった。

ハワイアン様 確認ページ

気が緩んだのだろう。

子供が高熱を出しても風邪をうつされることは今までなかったが、今回は極度のストレス状態だった。

値下げ 美品 SEE BY CHLOE ピーコート ジャケット

正月休みで誰にも会わないし、寝ていられるからちょうどいいと思った。

【コスプレ衣装】初音ミク マジカルミライ

体力も衰えたのを感じながら正月休みが終わり仕事がスタートした。

最初は仕事をこなすために1日過ごすのがやっとだったが数日で元気を取り戻した。

正月までで体重はトータル3㎏減った。

1か月半で3㎏。最後に風邪をもらわなければなかなか良いペースでの減量と思う。

CHANEL リボン ネックレス

その後、体力を戻すのは大変だった。

年末のバタバタでテニスもジムも行けていなくてすっかり筋力が落ちた。

1月中旬に久しぶりにテニスをしたときは、テニス仲間にふらふらしているけど大丈夫?と言われた。

それから2週間くらい経った今は普通の生活を取り戻した。

食事も元に戻した。倒れている間に極端に食べられなくなって顔色が悪くなり、シミとまではいえないくすみが出てきた。

これ以上痩せてはいけない。体重は現状をキープして筋力を戻すためにトレーニングを再開しよう。

【新品】NORTH ノースフェイス ダウンジャケット140

ヴァンガード トレジャーキャンペーン スリーブセット

ワッサンダル

〇テニスで走るときに踏み出す一歩が軽くなった

〇スカートをはくときに何となく余裕がある

〇太ったらいつでもまた痩せられるという気持ちの余裕ができた

【20SS】Dior_men/DIOR×DANIEL ARSHAM newspaper ケース / 白

×寒くなった

×何となく顔色が悪く肌が荒れた

×せっかく痩せたのに誰も気づいてくれない

良かったことは当然のことなので悪かったことを考えてみよう。

寒くなったとジムのトレーナーに言ったら、理由を教えてくれた。

脂肪は断熱材なので脂肪が多ければ体温が上がったときに冷めにくい。だから今回脂肪が少なくなったので熱しやすく冷めやすくなっていると。すごく納得した。

動いていないと寒くなり、ちょっと動くとすぐ暖まる。体感している。

美品!ワイヤレス ポータブル スピーカー SONY SRS-XB21(W)

誰も気づいてくれないことは突き詰めると寂しくなるので追求しないことにする。

【新品】iPhone X Silver 256 GB

今回の減量計画ではいろいろ学びが多かったです。

クライアントに痩せたいと言われたら食事指導も自信がつきました。

2-3㎏体重を落とすだけなら簡単だと思います。

オンキヨー FR-S7GX 高級ステレオコンポ スピーカーセット

食事で痩せるのだけど、必要な栄養を取りながらするので献立に工夫は必要です。アスリートは当たり前にやっていることだけど、一般の人はこれがめんどくさいと難しいでしょう。

ということで、これ以上体重を落とさず筋力を回復させるべくジムでトレーニングをしています。

軽自動車 スタッドレスタイヤ、ホイールセット 155/65-14

米粉で作ったお好み焼きと、レンコンのきんぴら、ブロッコリー、牛肉の赤ワイン煮です。

希少 ノースフェイス デナリフーディ 110 キッズ フリース ジャケット

あとは顔にレーザーを打って肌の調子も取り戻したいと思っています。

cygne♡ブラック ボールスクエアtops Elsa サイズ0

2022年4月
ディオール ミュール vidorreta★本革サンダル★37★23.5★試着のみ★ランクN
« 3月    
 13urton様専用 フロントフォーク23
45エビスNO.1 ジージャン ファーストタイプ15067モンクレール キッズ  ダウンベスト 黒 128910
ホイール タイヤ 2本121314レゴブロック 大量6.2キログラム程度1617
1819よし様 ホイールセットスタットレスタイヤ 175/65R14 82Q IG6021222324
252627282930  

OBJT REVERSEインセンス ホルダー お香立て

▲ ページのトップに戻る

ベル様専用

遊戯王 アジア版 レジェンドデュエリスト編6 未開封 1カートン

LHOUSE.54168.COM.TW RSS