ゆんたん様ご専用です。
芸能人愛用 ミリアムハスケル きらきらビジュー付き パール ネックレス ネックレス
芸能人愛用 ミリアムハスケル きらきらビジュー付き パール ネックレス ネックレス
m80234838421-22998-eMw
13,499円 22,999円

ミリアムハスケルのパールネックレスです。ゴールドがかった艶のあるガラスパールです。留め具のところがとても凝ったデザインのビジューになっており、ちょっと横にして付けて頂きますと可愛いです!とても迷っておりますので、今のところお値下げはしないと思います。付属品は保存袋です。どうぞよろしくお願い致します。※他サイトでも出品しておりますため、削除する場合がございます。※大切に扱っておりますが、自宅保管品のため、ご理解頂けますようお願い致します。※ パソコンやスマホによっては実際の色と多少異なる場合がございます。※ プロフィールをご一読下さい。
カテゴリー:レディース>>>アクセサリー>>>ネックレス
商品の状態:目立った傷や汚れなし
ブランド:ミリアムハスケル
:ブルー系/ブラック系/ホワイト系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:未定
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送

芸能人愛用 ミリアムハスケル きらきらビジュー付き パール ネックレス ネックレス

芸能人愛用 ミリアムハスケル きらきらビジュー付き パール ネックレス ネックレス

[]

■ ZAIGLE BOY ザイグル ボーイ NC-100/MJ220623001

普段体重を測らない私が、銭湯に行った時に置いてあった体重計に何げなく乗ってみた。

なんと、過去最大の体重だったのだった。(妊娠中を除いて)

GARMIN FOREATHLETE 245 MUSIC Black 黒

だって今までは1キロくらい重たくなっても特に何もせずに元の体重に戻るのが常だった。

マリンゴールド様専用

でも、この体重は特に食べすぎた日でもなくこの体重だったので、ここ半年くらいはこの体重をキープしているということだから。

トリロジーダイヤモンドネックレス K18WG DA

BEAMS ビーミング フォーマル 女の子 120cm

「生活に無理なく痩せたいのです。トレーニングに来る時間は頑張って作りますから!」

Individual Vカットオープントゥパンプス

「体重を減らすためには運動より食事です」

値下げ❤K18 マスミ カサハラ トルコ石&カラーサファイアペンダントヘッド

さらに思ったのは、私は必要な栄養を取るべくたくさん食べなきゃいけないのに!!というこころの声。栄養療法を実践するものならきっとこう思うことでしょう。

A様専用

普段患者さんに言われてメンタル弱いな、と思う『デモデモダッテ』を自ら発しながら答えた。

キャンプ 鉈 ユニフレーム つるばみ鉈 ナイフ 未使用

私は理系なので数字を示されると納得した。そうか、食事を変えなければならない。カロリーをコントロールしつつ必要な栄養を摂る工夫をしなくちゃならない。頭の中にカロリー配分と献立が浮かんできた。

ローリーロドキン ネックレス

夜は1週間のうち5回は外食だから、夕食でコントロールは難しい。

NOMA td 半袖チュニック 切り替えブラウス ブラック

朝は家で食べるし、昼はお弁当だからなんとでもなる。夜外食の時は気にするとつまらないから、今まで通り気にしない主義でいこう。

そして生活リズムはあまり変えずに減量スタート。

朝食と昼食は全体量を落とさずに、たんぱく質量も確保しながらカロリーを調節した。(細かいこと書くと長くなるから興味ある人は聞いてね。)

最初の半月で1.5キロ減った。

簡単に落ちていく。トレーナーにも報告した。一緒に喜んでくれた。

「朝と昼はある程度糖質を入れましょう。この方法はリバウンドしないから大丈夫だよ。」

などのアドバイスをくれた。単純な私は、この人がいてくれたら3キロはすぐ達成すると思った。

ここまでは全然辛くなかった。

九谷焼  壺 フクロウ 玉竜作 新品未使用品

POLO RALPH LAUREN ラルフローレン ダウンジャケット150

精神的にもきつい出来事があったりしてジムに通う余裕が時間的にも精神的にもなくなった。

食事の調節だけは習慣になっていたので続けていた。

BACK LIFT

摂取カロリーが少ないところに日中のストレスで副腎が耐えきれないのを感じた。

【アダムエロペ】ピーコート

体重は徐々に減っていくが、夜間に低血糖で目が覚めたり、眠りが悪くて疲れが取れていないのを感じた。当然肩こりもひどくなった。酒を飲んで帰宅が遅くなることも増えた。

ダイワ 鮎 スペシャル ドライタイツ サイズLA

何とか年内の仕事を終えるとすぐ子供の風邪をもらった。

美品 エルメス バッファローホーン ネックレス

気が緩んだのだろう。

子供が高熱を出しても風邪をうつされることは今までなかったが、今回は極度のストレス状態だった。

ドルガバ デニムジャケット

正月休みで誰にも会わないし、寝ていられるからちょうどいいと思った。

THE NORTH FACE ユニセックス バックパック RED T0CF9C 5XB

体力も衰えたのを感じながら正月休みが終わり仕事がスタートした。

最初は仕事をこなすために1日過ごすのがやっとだったが数日で元気を取り戻した。

正月までで体重はトータル3㎏減った。

1か月半で3㎏。最後に風邪をもらわなければなかなか良いペースでの減量と思う。

Minoura ミノウラ モッズローラー MoZ-Roller

その後、体力を戻すのは大変だった。

年末のバタバタでテニスもジムも行けていなくてすっかり筋力が落ちた。

1月中旬に久しぶりにテニスをしたときは、テニス仲間にふらふらしているけど大丈夫?と言われた。

それから2週間くらい経った今は普通の生活を取り戻した。

食事も元に戻した。倒れている間に極端に食べられなくなって顔色が悪くなり、シミとまではいえないくすみが出てきた。

これ以上痩せてはいけない。体重は現状をキープして筋力を戻すためにトレーニングを再開しよう。

カナル4℃プラチナネックレス

【送料無料】2人掛けコーデュロイソファ

新品◆ツルバイマリコオイカワ ペプラムトップス

〇テニスで走るときに踏み出す一歩が軽くなった

〇スカートをはくときに何となく余裕がある

〇太ったらいつでもまた痩せられるという気持ちの余裕ができた

Fender Japan アクティブプレシジョンベース PJR94 EQ3

×寒くなった

×何となく顔色が悪く肌が荒れた

×せっかく痩せたのに誰も気づいてくれない

良かったことは当然のことなので悪かったことを考えてみよう。

寒くなったとジムのトレーナーに言ったら、理由を教えてくれた。

脂肪は断熱材なので脂肪が多ければ体温が上がったときに冷めにくい。だから今回脂肪が少なくなったので熱しやすく冷めやすくなっていると。すごく納得した。

動いていないと寒くなり、ちょっと動くとすぐ暖まる。体感している。

HTC x SCHOTT ショット Pコートウールジャケットスタッズ

誰も気づいてくれないことは突き詰めると寂しくなるので追求しないことにする。

dyson ダイソン hot cool AM04 リモコン付き ファンヒーター

今回の減量計画ではいろいろ学びが多かったです。

クライアントに痩せたいと言われたら食事指導も自信がつきました。

2-3㎏体重を落とすだけなら簡単だと思います。

ファミリアTシャツとファミリアチェックパンツセット

食事で痩せるのだけど、必要な栄養を取りながらするので献立に工夫は必要です。アスリートは当たり前にやっていることだけど、一般の人はこれがめんどくさいと難しいでしょう。

ということで、これ以上体重を落とさず筋力を回復させるべくジムでトレーニングをしています。

ノースフェイス キッズ バルトロジャケット NT 140 NDJ91952

米粉で作ったお好み焼きと、レンコンのきんぴら、ブロッコリー、牛肉の赤ワイン煮です。

GSTV 無調色アコヤナチュラルブルー バロックパールネックレス SV

あとは顔にレーザーを打って肌の調子も取り戻したいと思っています。

ファミリア アンサンブル 120㎝ 受験 入学式

2022年4月
コストコ インテックスプール 専用カバーつき 3m×2m 新体操 アクロビデオ02
« 3月    
 ミキハウス13023
45706『黒織部 ぐい呑』才  /骨董品 茶道具 古美術 アンティーク7コインペンダント 18金 24金 天使 エンジェル 新品910
ラルフ ローレン ダウンコート 120121314ステンレス片手ナベフライパン1617
1819⭐︎最終掲載日⭐︎ダイワ 船竿 ディープゾーン X 200-21021222324
252627282930  

hvtr-bctx3

▲ ページのトップに戻る

AmaStacia Pace of the wind フルセット グリーン

MTG 敏捷なこそ泥、ラガバン 英語 4枚

LHOUSE.54168.COM.TW RSS