コレットマルーフ キャストメタルUピン2点セット
良質  ●再値下げ●モリスルビー ミャンマー産ルビー ルース その他
良質 ●再値下げ●モリスルビー ミャンマー産ルビー ルース その他
m99808315674-17457-tMR
13,800円 23,500円

出品したばかりですがお値下げ中です。ご覧いただきありがとうございます!こちらはモリスルビーで数年前に購入したミャンマー産のルビーのルースでございます。お店でスタッフさんと相談して決めたとてもお気に入りの一品です。クウォリティとサイズは2枚目をご確認ください^_^石一つ一つに番号がついているので、そこだけはこちらに載せる画像からは消させていただきました。モリスの保証書もございます。(ビニールが反射して自分の顔がどうしても写り込んでしまうので載せられずすみません)価格は50,000円プラス税でした。いつかリングにしたくて大切に取っておいたのですが生活にまとまったお金が必要なため手放すことに決めました。色が濃いめで可愛いので是非ご検討いただけたら嬉しいです。ご質問などございましたらいつでもお気軽にお問い合わせください^^※写真は無加工です。天気の良い日に窓際で撮影しました。#agete #kaoru #スタージュエリー などお好きな方にもいかがでしょうか☺︎
カテゴリー:レディース>>>ヘアアクセサリー>>>その他
商品の状態:新品、未使用
:レッド系/ピンク系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:ゆうゆうメルカリ便
発送元の地域:未定
発送までの日数:2~3日で発送

良質 ●再値下げ●モリスルビー ミャンマー産ルビー ルース その他

良質 ●再値下げ●モリスルビー ミャンマー産ルビー ルース その他

[]

BALLY 財布 トラベルウォレット ブラック

普段体重を測らない私が、銭湯に行った時に置いてあった体重計に何げなく乗ってみた。

なんと、過去最大の体重だったのだった。(妊娠中を除いて)

スワンズ(SWANS) サングラス FACEONE(フェイスワン)FO-3116

だって今までは1キロくらい重たくなっても特に何もせずに元の体重に戻るのが常だった。

rascal様おまとめ

でも、この体重は特に食べすぎた日でもなくこの体重だったので、ここ半年くらいはこの体重をキープしているということだから。

【匿名配送】acca ニューコラーナ クリップ

EASTON XX75 2014 弓道矢 6本 & 石橋屋 矢筒セット

「生活に無理なく痩せたいのです。トレーニングに来る時間は頑張って作りますから!」

AG様専用

「体重を減らすためには運動より食事です」

Zippo ライター リゼロ レム

さらに思ったのは、私は必要な栄養を取るべくたくさん食べなきゃいけないのに!!というこころの声。栄養療法を実践するものならきっとこう思うことでしょう。

ロマンチックパフブラウス mille fille closet

普段患者さんに言われてメンタル弱いな、と思う『デモデモダッテ』を自ら発しながら答えた。

[リュミエリーナ] REP2D-G-JP レプロナイザー2D Plus

私は理系なので数字を示されると納得した。そうか、食事を変えなければならない。カロリーをコントロールしつつ必要な栄養を摂る工夫をしなくちゃならない。頭の中にカロリー配分と献立が浮かんできた。

ルーヴルドー ナイトキャップ

夜は1週間のうち5回は外食だから、夕食でコントロールは難しい。

新品 ADORE 19SS モノトーンチェックブラウス(38)

朝は家で食べるし、昼はお弁当だからなんとでもなる。夜外食の時は気にするとつまらないから、今まで通り気にしない主義でいこう。

そして生活リズムはあまり変えずに減量スタート。

朝食と昼食は全体量を落とさずに、たんぱく質量も確保しながらカロリーを調節した。(細かいこと書くと長くなるから興味ある人は聞いてね。)

最初の半月で1.5キロ減った。

簡単に落ちていく。トレーナーにも報告した。一緒に喜んでくれた。

「朝と昼はある程度糖質を入れましょう。この方法はリバウンドしないから大丈夫だよ。」

などのアドバイスをくれた。単純な私は、この人がいてくれたら3キロはすぐ達成すると思った。

ここまでは全然辛くなかった。

古伊万里 伊万里 青磁 壽 竹の図 縁起図 アンティーク伊万里 中鉢 1客

テイルウォークスラッシュボイル80UL&ゴールデンミーンJJマックRNOTE82

精神的にもきつい出来事があったりしてジムに通う余裕が時間的にも精神的にもなくなった。

食事の調節だけは習慣になっていたので続けていた。

アルター Rance VI ゼス崩壊 魔想志津香 1/8スケール フィギュア

摂取カロリーが少ないところに日中のストレスで副腎が耐えきれないのを感じた。

NARU☆様専用です!

体重は徐々に減っていくが、夜間に低血糖で目が覚めたり、眠りが悪くて疲れが取れていないのを感じた。当然肩こりもひどくなった。酒を飲んで帰宅が遅くなることも増えた。

Hyalogy(ヒアロジー) デイリー&ナイトリークリーム フォーアイズ

何とか年内の仕事を終えるとすぐ子供の風邪をもらった。

新品❤アレクサンドル ドゥ パリ❤ロングバレッタ

気が緩んだのだろう。

子供が高熱を出しても風邪をうつされることは今までなかったが、今回は極度のストレス状態だった。

トランギア ストームクッカーS ブラック

正月休みで誰にも会わないし、寝ていられるからちょうどいいと思った。

無職転生1〜17巻

体力も衰えたのを感じながら正月休みが終わり仕事がスタートした。

最初は仕事をこなすために1日過ごすのがやっとだったが数日で元気を取り戻した。

正月までで体重はトータル3㎏減った。

1か月半で3㎏。最後に風邪をもらわなければなかなか良いペースでの減量と思う。

FUJITAKA (フジタカ) 長財布

その後、体力を戻すのは大変だった。

年末のバタバタでテニスもジムも行けていなくてすっかり筋力が落ちた。

1月中旬に久しぶりにテニスをしたときは、テニス仲間にふらふらしているけど大丈夫?と言われた。

それから2週間くらい経った今は普通の生活を取り戻した。

食事も元に戻した。倒れている間に極端に食べられなくなって顔色が悪くなり、シミとまではいえないくすみが出てきた。

これ以上痩せてはいけない。体重は現状をキープして筋力を戻すためにトレーニングを再開しよう。

CHANELバレッタ&ピアスセット専用出品pink様

オバジBHA2% 2本セット

トミカプレーンズ 22台セット

〇テニスで走るときに踏み出す一歩が軽くなった

〇スカートをはくときに何となく余裕がある

〇太ったらいつでもまた痩せられるという気持ちの余裕ができた

日本未販売FootJoy PRO/SLカスタム女性用ゴルフシューズWht/Chk

×寒くなった

×何となく顔色が悪く肌が荒れた

×せっかく痩せたのに誰も気づいてくれない

良かったことは当然のことなので悪かったことを考えてみよう。

寒くなったとジムのトレーナーに言ったら、理由を教えてくれた。

脂肪は断熱材なので脂肪が多ければ体温が上がったときに冷めにくい。だから今回脂肪が少なくなったので熱しやすく冷めやすくなっていると。すごく納得した。

動いていないと寒くなり、ちょっと動くとすぐ暖まる。体感している。

ロンシャン 3

誰も気づいてくれないことは突き詰めると寂しくなるので追求しないことにする。

値下中☆JA'DIOR Dior スリングバックパンプス 351/2 22.5

今回の減量計画ではいろいろ学びが多かったです。

クライアントに痩せたいと言われたら食事指導も自信がつきました。

2-3㎏体重を落とすだけなら簡単だと思います。

アネーロ ホイール中古16インチ

食事で痩せるのだけど、必要な栄養を取りながらするので献立に工夫は必要です。アスリートは当たり前にやっていることだけど、一般の人はこれがめんどくさいと難しいでしょう。

ということで、これ以上体重を落とさず筋力を回復させるべくジムでトレーニングをしています。

ホームシアターセット

米粉で作ったお好み焼きと、レンコンのきんぴら、ブロッコリー、牛肉の赤ワイン煮です。

アレクサンドル ドゥ パリ ヘアクリップ その2

あとは顔にレーザーを打って肌の調子も取り戻したいと思っています。

私物 キムタク着 GB SKINS Pコート

2022年4月
クリスチャン ルブタンリボンサンダル VALENTINO GARAVANI サンダル
« 3月    
 最終価格【中古】美品 ウィルソン 軟式内野 86型 RHH86H23
45【Switch】五等分の花嫁 ~君と過ごした五つの思い出~ [限定版]7アレクサンドルドゥパリ バレッタ パール acca910
スタッドレスタイヤ 155/65/r14 4本 スズキ純正 ホイールセット121314BTS 2019 Memories トレカセット1617
1819一度着用♡サンダル パンプス21222324
252627282930  

みょん様専用

▲ ページのトップに戻る

RYOBI MTR-42 トリマ + ビット24個

Apuweiser_riche ホワイトニットセットアップ

LHOUSE.54168.COM.TW RSS