【匿名・即日〜翌日】ドライヤー HAIRBAUZER EXCELLEMIUM2
流行に  【未使用】パナソニック ナノケア ヘアドライヤー (赤) EH-NA20-R ヘアドライヤー
流行に 【未使用】パナソニック ナノケア ヘアドライヤー (赤) EH-NA20-R ヘアドライヤー
m89546345308-11130-8wV
6,270円 9,800円

パナソニック ナノケア EH-NA20-R\r\r未使用品です。\r外箱に若干傷みがございますので写真にてご確認下さい。\r\r\r【仕様】\r品番:EH-NA20\r電源方式:AC100V 50/60Hz\r消費電力:1200W/600W\r本体寸法:高さ23.2×幅17.9×奥行8.9cm\r本体質量(重量):約540g\r\r■即購入歓迎\r■送料無料\r■配送:佐川急便(地域により変更の場合あり)\r■平日のみの発送ですのでご了承下さい。
カテゴリー:家電・スマホ・カメラ>>>美容/健康>>>ヘアドライヤー
商品の状態:新品、未使用
ブランド:パナソニック
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:未定
発送元の地域:京都府
発送までの日数:2~3日で発送

流行に 【未使用】パナソニック ナノケア ヘアドライヤー (赤) EH-NA20-R ヘアドライヤー

流行に 【未使用】パナソニック ナノケア ヘアドライヤー (赤) EH-NA20-R ヘアドライヤー

[]

ワンズアップ 2袋

普段体重を測らない私が、銭湯に行った時に置いてあった体重計に何げなく乗ってみた。

なんと、過去最大の体重だったのだった。(妊娠中を除いて)

☆関税込☆LA MER MA MAISON★21FW DENIM JACKET★デニム★

だって今までは1キロくらい重たくなっても特に何もせずに元の体重に戻るのが常だった。

★韓国の人気★【HUECLOSET】★カシミヤ ワイドニットKNI.T★

でも、この体重は特に食べすぎた日でもなくこの体重だったので、ここ半年くらいはこの体重をキープしているということだから。

ジャンク品 レプロナイザー3D Plus ドライヤー

新作 Hermes モカシン ケネディ ローファー ブラック

「生活に無理なく痩せたいのです。トレーニングに来る時間は頑張って作りますから!」

LABRAX AGS 96ML

「体重を減らすためには運動より食事です」

MAGNANNI マグナーニオパンケ オパンカ革靴

さらに思ったのは、私は必要な栄養を取るべくたくさん食べなきゃいけないのに!!というこころの声。栄養療法を実践するものならきっとこう思うことでしょう。

SALE! Marc Jacobs*キルト風 バックパック

普段患者さんに言われてメンタル弱いな、と思う『デモデモダッテ』を自ら発しながら答えた。

ジャニーズWEST/ジャニーズWEST LIVE TOUR 2020 W tr…

私は理系なので数字を示されると納得した。そうか、食事を変えなければならない。カロリーをコントロールしつつ必要な栄養を摂る工夫をしなくちゃならない。頭の中にカロリー配分と献立が浮かんできた。

Panasonicナノケア

夜は1週間のうち5回は外食だから、夕食でコントロールは難しい。

【関税送料込】ケイトスペード☆きらきらグリッター長財布!

朝は家で食べるし、昼はお弁当だからなんとでもなる。夜外食の時は気にするとつまらないから、今まで通り気にしない主義でいこう。

そして生活リズムはあまり変えずに減量スタート。

朝食と昼食は全体量を落とさずに、たんぱく質量も確保しながらカロリーを調節した。(細かいこと書くと長くなるから興味ある人は聞いてね。)

最初の半月で1.5キロ減った。

簡単に落ちていく。トレーナーにも報告した。一緒に喜んでくれた。

「朝と昼はある程度糖質を入れましょう。この方法はリバウンドしないから大丈夫だよ。」

などのアドバイスをくれた。単純な私は、この人がいてくれたら3キロはすぐ達成すると思った。

ここまでは全然辛くなかった。

⭐️ to be chic ボウタイリボンニット検索エムズグレイシー

【CANADA GOOSE】7009MハイブリッジHYBRIDGE KNIT ANORAK

精神的にもきつい出来事があったりしてジムに通う余裕が時間的にも精神的にもなくなった。

食事の調節だけは習慣になっていたので続けていた。

Supreme Nike Arc Sweatpant Black S

摂取カロリーが少ないところに日中のストレスで副腎が耐えきれないのを感じた。

Vivienne Westwood / 人気商品/長財布

体重は徐々に減っていくが、夜間に低血糖で目が覚めたり、眠りが悪くて疲れが取れていないのを感じた。当然肩こりもひどくなった。酒を飲んで帰宅が遅くなることも増えた。

屋敷わらし プリズマ PSA10 絵違い

何とか年内の仕事を終えるとすぐ子供の風邪をもらった。

【値下げ】Panasonic EH-NA99-RP

気が緩んだのだろう。

子供が高熱を出しても風邪をうつされることは今までなかったが、今回は極度のストレス状態だった。

shitennoji 四天王寺学園 ダッフルコート M

正月休みで誰にも会わないし、寝ていられるからちょうどいいと思った。

EGOIST ベルト付デニムベアオールインワン

体力も衰えたのを感じながら正月休みが終わり仕事がスタートした。

最初は仕事をこなすために1日過ごすのがやっとだったが数日で元気を取り戻した。

正月までで体重はトータル3㎏減った。

1か月半で3㎏。最後に風邪をもらわなければなかなか良いペースでの減量と思う。

RG 黒い三連星 高機動型ザクⅡ×3機+トリプルアクションベース

その後、体力を戻すのは大変だった。

年末のバタバタでテニスもジムも行けていなくてすっかり筋力が落ちた。

1月中旬に久しぶりにテニスをしたときは、テニス仲間にふらふらしているけど大丈夫?と言われた。

それから2週間くらい経った今は普通の生活を取り戻した。

食事も元に戻した。倒れている間に極端に食べられなくなって顔色が悪くなり、シミとまではいえないくすみが出てきた。

これ以上痩せてはいけない。体重は現状をキープして筋力を戻すためにトレーニングを再開しよう。

dyson ダイソン HD08 新品 未使用

新品未使用 MysteryRunch ミステリーランチ ジャマーバックパック

CANADA GOOSE▼正規品 ロゴ カッコ良すぎる HARBORD ジャケット

〇テニスで走るときに踏み出す一歩が軽くなった

〇スカートをはくときに何となく余裕がある

〇太ったらいつでもまた痩せられるという気持ちの余裕ができた

システム英単語 Basic

×寒くなった

×何となく顔色が悪く肌が荒れた

×せっかく痩せたのに誰も気づいてくれない

良かったことは当然のことなので悪かったことを考えてみよう。

寒くなったとジムのトレーナーに言ったら、理由を教えてくれた。

脂肪は断熱材なので脂肪が多ければ体温が上がったときに冷めにくい。だから今回脂肪が少なくなったので熱しやすく冷めやすくなっていると。すごく納得した。

動いていないと寒くなり、ちょっと動くとすぐ暖まる。体感している。

関税負担なし☆CANADA GOOSE カナダグース WOOLFORD JACKET

誰も気づいてくれないことは突き詰めると寂しくなるので追求しないことにする。

ヴィトン ダミエ アンフィニ アンブレール黒

今回の減量計画ではいろいろ学びが多かったです。

クライアントに痩せたいと言われたら食事指導も自信がつきました。

2-3㎏体重を落とすだけなら簡単だと思います。

【DOLCE&GABBANA】◆ダービー シューズ◆ブラック レースアップ

食事で痩せるのだけど、必要な栄養を取りながらするので献立に工夫は必要です。アスリートは当たり前にやっていることだけど、一般の人はこれがめんどくさいと難しいでしょう。

ということで、これ以上体重を落とさず筋力を回復させるべくジムでトレーニングをしています。

【限定SALE】即納 新品 NIKE AIR JORDAN 1 LOW GOLF UNC

米粉で作ったお好み焼きと、レンコンのきんぴら、ブロッコリー、牛肉の赤ワイン煮です。

Panasonic ヘアドライヤー ナノケア

あとは顔にレーザーを打って肌の調子も取り戻したいと思っています。

国内直営店即発■DIOR■DIOR TRIBALES ピアス

2022年4月
Rick Owens X Champion★スウェットシャツ Black★送料関税込 {Supreme} Bandana Silk S/S Shirt 送料関税込
« 3月    
 avalancheネックレス925シルバー23
45【PRADA】Poplin and intarsia dress7テスコム NIB3000(K)910
【国内発送★GUCCI】GG "LOVE" プリント シルク スカーフ121314ヤマポイ 様 専用 スノーピーク 焚き火台M1617
1819即発・送料込FENDI フェンダーチェ シルク バンドゥ21222324
252627282930  

【抽プレ500名】トップをねらえ! カードダスマスターズ 非売品 タカヤノリコ

▲ ページのトップに戻る

ケアドライヤー ハイパワー&エコ 遠赤外線ドライヤー ベレッゾアイレ

MACHATT プリーツカラーブラウス

LHOUSE.54168.COM.TW RSS